Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 27,59
€ 0,00 / € 27,59
0
Početna Recepti NAJBOLJI DORUČAK? DOMAĆI MUESLI!
Doručak

NAJBOLJI DORUČAK? DOMAĆI MUESLI!

Svi recepti
24. ožujak 2015.

Najbolji doručak je svakako onaj doručak koji pojedete. Sve više ljudi preskače jutarnji i najvažniji obrok te samim time kvari prehranu koju je unio tijekom cijelog dana. Kada već doručkujete, nema boljeg nego pojesti nešto hranjivo što će vam davati energiju za čitav dan i zasigurno ste onda i muesli često uvrstili u svoje jutarnje obroke, ali ajmo pomaknuti granice našeg i vašeg doručka. Napravite ukusni, domaći muesli i pozdravite se s kupovnim mueslijima punih aditiva.

 


Priprema:
 

  1. Zagrijte pećnicu na 175°C. Pripremite veliki pleh, po mogućnosti malo dublji. Obložite ga papirom za pečenje, ali nije neophodno. Na krupno nasjeckajte lješnjake i bademe. U velikoj posudi izmiješajte pahuljice, bademe, lješnjake, suncokretove i lanene sjemenke i kokosove listiće. Presipajte sve u pleh ili ako vam je lakše da izmiješate sa mokrim sastojcima, ostavite u posudi.
  2. Posebno izmiješajte med, istopljeno kokosovo ulje i vodu, vaniliju i cimet i prelijte preko suhe smjese. Sve izmiješajte, najlakše je da to uradite lagano prstima i ubacite u zagrijanu pećnicu, iznad najniže rešetke, ali da ostane u donjoj polovini pećnice.
  3. Pecite oko 20-25 minuta dok ne počne fino mirisati i dok ne dobije zlatnu boju. U međuvremenu, nekoliko puta izmiješajte, recimo na 7-8 minuta, da gornji dio ne bi počeo gorjeti. Nasjeckajte suho voće i dodajte ga ispečenoj smjesi tek kad je sasvim ohlađena.


domaći muesli pećnica
Gotovi musli čuvajte u staklenoj tegli. Od ove količine sastojaka, dobit ćete oko 800g. Služite uz jogurt i svježe nasjeckano voće kao zdrav i ukusan doručak, dodajte u smoothie ili pospite preko kao dekoraciju i hrskavi dodatak.

muesli u tegli

 

Dva odlična proizvoda od kokosa nabavite putem Webshopa Tvornice zdrave hrane. Kokosovo ulje po najpovoljnijoj cijeni na tržištu nabavite ovdje:/ducan/kokosovo-ulje/ , a kokosovo brašno (koje vam može zamijeniti kokosove listiće) putem ovog linka: /ducan/kokosovo-brasno/.

 

 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.