Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Najjednostavnija bezglutenska homemade tjestenina

Najjednostavnija bezglutenska homemade tjestenina

Vrsta jela
Prilog
Vrijeme pripreme
45min
Složenost
Srednje
Sastojci
Objavljeno: 21. srpanj 2016.

Najjednostavnija bezglutenska homemade tjestenina


Jednom kad ste otkrili slanutak koji je izvrsna namirnica i za slana i za slatka jela, morate dati šansu i slanutkovom brašnu. Ovo bezglutensko čudo od mljevenog slanutka prepuno je proteina i vlakna te nezamjetnog okusa slanutka. S njim je moguće raditi palačinke, peciva i kruhove, gustiti umake, a moguće je i napraviti iznimno hranjivu bezglutensku tjesteninu.

Pardon, hranjivu bezglutensku tjesteninu od samo 3 sastojka!

Još jedan ispravak, hranjivu bezglutensku tjesteninu od samo 3 sastojka koju mogu konzumirati i vegani! Naime, među tri sastojka koja vam trebaju za ukusnu, brzu, homemade tjesteninu ne nalaze se jaja već gel kojeg ćete napraviti od zdravih sjemenki lana.

 


priprema2priprema

Priprema: U zdjeli pomiješajte toplu vodu i mljeveni lan pa ostavite minimalno 5 minuta da se zgusne i postane želatinasto. Na radnu ploču stavite brašno od slanutka i napravite rupu u sredinu pa tamo izlijte smjesu od lana. Lagano rukama povezujte brašno i smjesu dok ne dobijete kompaktno tijesto. Omotajte ga u prozirnu foliju i ostavite da odstoji 30 minuta na sobnoj temperaturi. Narežite potom na četvrtine i počnite valjati na što tanje. Slobodno posipajte brašnom dok valjate. Kada ste izvaljali na dovoljno tanko, odrežite oblike koje želite pa stavite kuhati tjesteninu u kipuću zakuhalu vodu na 2-3 minute.

Sad kad imate tjesteninu još vam samo treba neki zdravi umak, zar ne!?

Imamo puno recepata:

UMAK OD AVOKADA I SJEMENKI

KADHI UMAK - SAVRŠEN IZVOR PROTEINA

UMAK OD SLANUTKA

PESTO OD PERŠINA

 

 

 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane