Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Umak od kopriva - njezino veličanstvo u punom okusu

Umak od kopriva - njezino veličanstvo u punom okusu

Vrsta jela
Glavno jelo
Vrijeme pripreme
12
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1 manja tikvica

Svežanj svježe koprive

2 češnja češnjaka

2 žlice maslinovog ulja

Himalajska sol

Papar

 

Objavljeno: 04. travanj 2018.

Listovi koprive ukusni su i vrlo hranjivi, okusom podsjećaju na špinat pa se najčešće i koriste kao njegova zamjena ili zamjena za blitvu u pripremi jela.

Ako još niste probali spremati koprivu na ovaj način, svakako probajte. Sigurno se nećete razočarati. Jela od koprive pogoduju svima, a naročito anemičnim osobama. Mladi listovi i vrhovi koprive mogu biti prava gastro poslastica, stoga se ovog proljeća odlučite za nove kulinarske izazove. 

Priprema:

1. U wok stavite ulje pa kad se zagrije, dodajte tikvicu narezanu na kockice i sjeckani češnjak.

2. Pirjajte 2 minute pa dodajte listove koprive.

3. Začinite, poklopite i pirjajte 8 minuta uz povremeno miješanje.

Kad je gotov, umak prelijte preko tjestenine, riže ili pirea.

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane