Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV: 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 149 kn SAMO ovaj tjedan!
Početna Recepti Njoki na žlicu od batata oduševit će i najvećeg ljubitelja pašti

Njoki na žlicu od batata oduševit će i najvećeg ljubitelja pašti

Vrsta jela
Međuobrok - Slano jelo
Vrijeme pripreme
60 min
Složenost
Srednje
Sastojci

2 šalice pirea od batata
2 i pol šalice heljidnog brašna
Vegansko jaje (žlica chia sjemenki u 2 žlice vode)
2 žličice himalajske soli

Objavljeno: 23. travanj 2019.

Bez obzira jesu li posluženi za brzinski ručak, opuštenu večeru ili neku svečanu priliku, njoki uvijek prizivaju osjećaj tradicije.

Brašno, jaja, voda i malo soli čine klasične njoke na žlicu koje često stavljamo u variva ili poslužimo uz umak

Ova četiri sastojka stavite na stranu i prvo kupite batat.

Batat je zdrava i ukusna namirnica koja ima niski glikemijski indeks i zato je izuzetno važna u prehrani dijabetičara. Zbog bogatstva vlakana, to je omiljena namirnica i kod onih koji paze na svoju tjelesnu težinu. Stoga, iskoristite njegove dobrobiti i pripremite neodoljive njoke...uz pomoć veganskog jaja odnosno chia jaja.

Ako ste ljubitelj njoka, a već vam je dosta brašna i krumpira, isprobajte njoke na malo drugačiji način. Krumpir zamijenite slatkim krumpirom odnosno batatom, a umjesto bijelog brašna upotrijebite heljdino. Recept za savršen prilog gotov za manje od pola sata.

Nutrigold heljdino brašno u smeđoj papirnatoj ambalaži od 500 grama

Krenite u istraživanje savršenih okusa!

Ono što je u ovom receptu posebno fora jest mogućnost kreiranja ludih boja na tanjuru. Odabrete li narančasti, žuti i ljubičasti batat, napravit ćete šareni tanjur koji će osvojiti svakog na prvi pogled...a potom i na prvi griz.

Priprema:

  1. Napravite chia jaje odnosno namočite chiu u vodu. Za to vrijeme skuhajte batat narezan na kockice, dobro ocijedite (barem 15 minuta) i od njega napravite pire pa pomiješajte chia jaje i sol.
  2. Dobro sve povežite pa malo po malo dodajte brašno i formirajte gusto tijesto.
  3. Stavite kuhati vodu i kada zakipi, žličicu umočite u kipuću vodu, uzmite u nju malo tijesta i ubacite.
  4. Kuhajte 5 minuta dok svi njoki ne isplivaju na površinu.

Kad napravite ove domaće njoke, slobodno višak zamrznite u škrinji...i imat ćete spreman brzi obrok kad god poželite.

Ukusne njoke poslužite uz:

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na naš NEWSLETTER.
 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Klučne riječi: njoki,
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 14 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [79] => Array ( [id] => 79 [code] => 3-2794 [position_h] => 0110 [level] => 1 [total] => 139 [total_discount] => 2 [main_image] => catalog/manufacturer/dennree_5a376cd140646.jpg [title] => Dennree [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/dennree/ [url_basic] => dennree [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 59 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 378 [total_discount] => 8 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 49 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 177 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel