Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Sirovi puding s avokadom i kakaom u glavnoj ulozi

Sirovi puding s avokadom i kakaom u glavnoj ulozi

Vrsta jela
Međuobrok - Slatko jelo
Vrijeme pripreme
10min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

2 avokada
3-4 žlice kakao praha
1 šalica vode (ili mlijeka po izboru)
Stevija po ukusu
Ekstrakt vanilije ili cimet (ako želite)

Objavljeno: 13. studeni 2015.
Prije par godiina možda vam je avokado i zvučao egzotično, a sirovi puding s avokadom nije dolazio u obzir, ali sve više i više ljudi shvaća koliko je avokado dobar.

Avokado je poznat i kao izvrstan saveznik u smanjenju kolesterola, borbi protiv karcinoma usne šupljine i dojke, u očuvanju zdravlja srca i krvožilnog sustava. Osim toga, zbog neutralna okusa, u avokadu mogu uživati svi: i oni koji vole slatko i oni koji vole slano i oni koji vole ljuto i oni koji vole kiselo.

Ono što je također odlično kod ove "aligatorske kruške" jest to što se od njega može raditi i kuhati svašta- od namaza GUACAMOLE preko hranjivog DORUČKA do sirovog pudinga prilagođenog veganima koji ćete upoznati u nastavku.



Priprema:

  1. Avokado očistite i nasjeckajte na komade. Kakao i steviju ( i ostale eventualne dodatke) rastopite u šalici tople vode (ili mlijeka). Štapnim mikserom sve dobro obradite i  ako vam je smjesa pretekuća dodajte malo rogača u prahu.

 

Možete jesti odmah, a možete i potpuno ohladiti u hladnjaku.

 

Za puding je najbolje kupiti zreli avokado koji se prepozna laganim pritiskom ploda. Ako je meso mekano, a kora malo tamnija- to je idealan avokado za sirovi puding. Organski kakao prah za zdravi puding nađite ovdje.

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane