Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: 0,00 €
Do besplatne dostave nedostaje vam 40,74 €
0,00 € / 40,74 €
0
Početna Recepti Slano i slasno Rižini rezanci s tofuom i povrćem - najzdraviji comfort food
Glavno jelo

Rižini rezanci s tofuom i povrćem - najzdraviji comfort food

Svi recepti
20. rujan 2022.

I mekano i hrskavo. I domaće i egzotično. Danas vam serviramo jelo koje možete biti sve što vi želite...ma pravi comfort food!

Rižini rezanci imaju vrlo malo kalorija, sadrže proteine i dijetalna vlakna, a količina šećera je zanemariva. Ovi rezanci sadrže i vrlo nizak udio ugljikohidrata i masti. Ipak, treba imati na pameti da način kuhanja može povećati masti. Ono zbog čega ih najviše volimo jest njihova prilagodljivost. 

Možemo ih pržiti, možemo staviti u juhice, poslužiti uz hrpu povrća ili u njima uživati u ovakvom jednom zdravom obroku u kojem je tofu zadužen za dovoljan unos proteina, a povrće za dovoljan unos vitamina. I što vam više treba? Aha, znamo. Treba vam da se jelo priprema brzo i jednostavno. I taj smo uvjet zadovoljili, ne brinite!

Dimljeni tofu nareže se i ubaci u wok na samom kraju kuhanja, a povrću će trebati tek nekoliko minuta da se propirja i zarumeni. 

Dimljeni je tofu čvrst, dimljen je nad vatrom od drva 3-6 sati. Zbog svojeg okusa, ali i činjenice da je "gotov", dovoljno ga je samo kratko zagrijati i popržiti. Narezan na ploške ili kockice uklopit će se u hladna predjela, sendviče i šarene salate, a najviše u ovakva azijska jela koje obožavamo. A vi? Javite nam dojmove u komentar.

Priprema:

  1. Rezance skuhajte prema uputstvu na pakiranju.
  2. U wok tavu stavite svo nasjeckano povrće i kratko pirjajte uz podlijevanje tamari umakom.
  3. Poslužite sve zajedno uz nasjeckani tofu.

NEWSLETTER vas već čeka! 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.