Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,75
€ 0,00 / € 40,75
0
Početna Recepti Slano i slasno Dobar tek! Veganska sarma je poslužena!
Glavno jelo

Dobar tek! Veganska sarma je poslužena!

Svi recepti
29. studeni 2021.

Tradicionalna jela, pripremljena na vegetarijanski ili veganski način, osim što su ukusna i zdrava, daju posebnu čar blagdanskoj trpezi, posebno zato što se možemo sjećati tradicije, naših baka i okusa iz djetinjstva.

Jedno od najpopularnijih zimskih jela je svakako sarma. 

Postoji li pravilo s čime se sarma puni? Ne postoji! Tradicionalno se u našim krajevima puni mesom, ali postoji mnogo ukusnijih i zdravijih varijanti punjenja. Baš poput ovog s rižom i bulgurom...i sojinim medaljonima koji su bogati bjelančevinama.

Kiseli kupus koji jača imunitet i poboljšava probavu idealan je saveznik za borbu protiv viroza pa je u hladno vrijemo svakako sarma logičan izbor! Ona veganska nije samo za vegetarijance i vegane, namijenjena je svima koji žele malo promijeniti dosadašnji jelovnik te probati zdravo i ukusno jelo koje obilježava zimske mjesece.

Priprema:

  1. Bulgur, rižu i medaljone od soje kratko namočite u vrućoj vodi.
  2. Na malo maslinovog ulja pirjajte luk, češnjak i mrkvu pa maknite s vatre i pomiješajte sa žitaricama i sojom.
  3. Začinite i zarolajte sarme u kupusu.
  4. Slažite ih u lonac pa prelijte pasatom i vodom.
  5. Pustite da zavrije pa kuhajte na laganoj vatri 1-2 sata.
  6. Po želji poslužite uz pire krumpir.

Za još više zdravih savjeta i recepata, prijavite se na naš newsletter!

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.