Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Slano i slasno Kupus iz pećnice tako je dobar i niskokaloričan prilog

Kupus iz pećnice tako je dobar i niskokaloričan prilog

Vrsta jela
Prilog
Vrijeme pripreme
45 min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1 kupus

3 žlice ghee maslaca (otopljen)

5 češanja češnjaka (nasjeckanih)

Malo soli i papra

Objavljeno: 15. studeni 2019.

Najbolje kod kupusa je to što ima taj divan okus i miris! Volimo ga u varivu, salati ili čak ukiseljenog. Ali što mislite o tome da ga napravite pečenog?

Proljetni kupus izvrstan je na salatu, jesenski svježi kupus pak možete pirjati ili peći u pećnici, dok kiseli kupus možete poslužiti uz svaki obrok. Za ove prijedloge možete koristiti i ljubičasti i zeleni kupus, razlike neće biti.

Ovaj jesenski odlučili smo ubaciti u pećnicu.

Iako ga obično radimo na salatu, takav pečeni kupus, može biti i sjajan prilog!

Bili ljubitelji kupusa ili ne, morate se složiti oko jednoga - on je zbog odlične hranjive vrijednosti i dostupnosti neizostavan dio zimskih obroka.

Tako je savršen U KOMBINACIJI S GRAHOM, na AFRIČKI NAČIN ili u VARIVU S KVINOJOM.

Kupus ili zelje je omiljeno jelo na našim stolovima, posebice u ukiseljenom obliku.

No, znate li da je on i vrlo djelotvoran, a jeftin lijek za mnoge tegobe?

Sto grama sirovog kupusa sadrži čak 42 mg vitamina C stoga ne čudi da se treba naći na jelovnike u danima kad nismo baš najbolje.  Za te lošije dane naše su bake nerijetko koristile sok od kupusa. Ta se aromatična tekućina blagog okusa već dugo vremena koristi u narodnoj medicini kao univerzalni lijek. Rasol od kupusa sadrži velike količine vitamina B, C, E i K te minerale kao što su kalij, kalcij, fosfor, sumpor, željezo, cink, magneziji i bakar.

Bili vi zdravi ili vas "hvatalo" nešto, jedno je sigurno - pečeni kupus morate poslužiti na stol čim prije.

Priprema:

  1. Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva.
  2. Kupus režite po šnitama i svaku šnitu premažite ghee maslacem.
  3. Po svakoj šniti stavite malo sjeckanog češnjaka, začinite i stavite peć na 20 minuta.
  4. Okrenite svaki komad i s druge strane pecite još 20.

Još recepata krijemo na NEWSLETTER-u! 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Ključne riječi: kupus, kupus iz pećnice, pećnica,
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 10 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 12 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [79] => Array ( [id] => 79 [code] => 3-2794 [position_h] => 0110 [level] => 1 [total] => 128 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/dennree_5a376cd140646.jpg [title] => Dennree [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/dennree/ [url_basic] => dennree [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 65 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 377 [total_discount] => 18 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 47 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 165 [total_discount] => 1 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane