Slatke kuglice od kikiriki maslaca i kvinoje

Ukusan i kremast kikiriki maslac vrlo je popularna namirnica u kuhinji Sjeverne Amerike, Velike Britanije, čak i Australije i dijelova Azije, a postat će popularan i u vašoj kuhinji čim spoznate koliko ga je lako koristiti u brojnim jelima i koliko je zdrava i zahvalna namirnica.

U SAD-u, domu kikiriki maslaca, njegova najpoznatija upotreba zasigurno je kao namaz u sendvičima ili pak u kombinaciji s pekmezom. No ova namirnica pokazala se jako dobrom kada su u pitanju ukusni, nepečeni deserti. Upravo ovaj ukusni maslac i zdrava kvinoja, žitarica s najviše udjela biljnog proteina, čine slijedeću jednostavnu slasticu.

Priprema:

1. U maloj zdjeli stavite kuhati kvinoju i vodu.
2. Kad zakuha, smanjite vatru i pustite da se kvinoja kuha i upija vodu 10-15 minuta.
3. Pustite da se malo ohladi pa dodajte ostatak sastojaka i dobro ih promiješajte.
4. Rukama od dobivene smjese oblikujte kuglice i stavite na tanjur ili tacnu pa zamrznite na 30 minuta, a kasnije čuvajte u hladnjaku.

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

• Zdrava kokos torta bez pečenja
• Recept za mirisne galette s breskavama i borovnicama
• Beskvasni kruh od pira - brzi recept
• Puding od heljde s borovnicama za doručak

Slični recepti

Zdravi deserti Niste jutarnji tip? Ako servirate slatki tost za doručak, postat ćete! Priprema: 1 min Sastojci: 4

(1) Recepti Palačinke od kvinoje - otkriće u svijetu omiljenih palačinki Priprema: 30min Sastojci: 4

Zdravi deserti Tako dobre čoko kuglice od brašna zelene banane Priprema: 10 min Sastojci: 7

Zdravi deserti Čokoladni tartufi s kardamomom u sezamu i kokosu Priprema: 30 min Sastojci: 10

Recepti Proteinski čoko zalogajčići bez pečenja Priprema: 15min Sastojci: 7

Recepti Kvinoja za doručak i najbolji početak dana Priprema: 20min Sastojci: 6