Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Slatki muffini od prosa i vanilije

Slatki muffini od prosa i vanilije

Vrsta jela
Međuobrok - Slatko jelo
Vrijeme pripreme
45min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1 jaje
1/4 šalice ekstradjevičanskog kokosovog ulja ili kokosovog maslaca
1/2 žlice ekstrakta vanilije
1 šalica prosa
1/3 šalice šećera kokosovog cvijeta
1 žličica praška za pecivo

Objavljeno: 29. ožujak 2016.

Za ovaj ukusni desert potrebno je samo par koraka. Prvo, pročitajte kako idealno skuhati proso u tekstu MALI SAVJETI - ISPRAVNO KUHANJE ŽITARICA, potom nabavite ostalih pet, zdravih sastojaka i uz pomoć blendera i pećnice napravite zdrave, slatke muffine.

Proso sadrži čak 15% bjelančevina stoga ovaj desert baš i nije tipična slastica već pravi hranjivi obrok.

 

Priprema:

  1. Pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva, a pleh za muffine malo nauljite kokosovim uljem.
  2. U zdjelu pomiješajte jaja, kokosovo ulje (maslac) i vaniliju.
  3. U blenderu pak izblendajte kuhani proso, šećer i prašak za pecivo pa lagano dodajte i smjesu iz zdjele (s jajima, uljem i vanilijom). Sve skupa izblendajte dok ne dobijete glatku smjesu. Smjesu stavite u pleh za muffine i pecite 30 minuta.


Nažalost, ovi muffini odnosno smjesa za muffine može biti pretekuća za papirnate košarice pa će muffin izgubiti svoj oblik.

Muffini su vrlo praktičan i jednostavan oblik obroka, bili slani ili slatki. Ideje za zdrave muffine nađite u ovim tekstovima:

MUFFINI OD MRKVE

SLASNI MUFFINI OD TRI SASTOJKA

 

 

 

 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane