Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti SMOOTHIE OD ŠLJIVA - ČAŠA ZDRAVLJA

SMOOTHIE OD ŠLJIVA - ČAŠA ZDRAVLJA

Vrsta jela
Doručak
Vrijeme pripreme
10min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

2 šalice kokosovog ili rižinog mlijeka
8 slatkih zrelih šljiva
1 banana
Šaka špinata
Šaka datulja
Žličica praha od vanilije
1 žličica naribanog đumbira

Objavljeno: 28. kolovoz 2015.

Ako je nekad vrijeme za šljive, onda je to u ovo kasno ljetno vrijeme. Naoružajte se šljivama i jedite ih što više, a kada vam dosade kao obićna voćka, od njih napravite odlične deserte, pekmeze ili smoothie-je. Šljiva nam pomaže kod poteškoća s koncentracijom, jača srce i imunitet te regulira probavu. Od vitamina ima najviše beta-karotena , vitamina C i E, folne kiseline, niacina i vitamina B6, te obilje minerala: prvenstveno kalija, zatim fosfora, kalcija, magnezija, natrija, željeza i bakra. Donosimo vam recept za čašu čistog zdravlja -  smoothie od šljiva.

 
 



Priprema:

  1. U blender ubacite sve sastojke i krenite miksati. Ako vidite da je smjesa pregusta za vaš ukus, dodajte vode.


 

Kokosovo mlijeko kupite ovdje, a prah vanilije ovdje.

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane