Smoothie od šljiva - čaša zdravlja

Korisnička podrška

Svi recepti

28. kolovoz 2015.

Ako je nekad vrijeme za šljive, onda je to u ovo kasno ljetno vrijeme. Naoružajte se šljivama i jedite ih što više, a kada vam dosade kao obićna voćka, od njih napravite odlične deserte, pekmeze ili smoothie-je. Šljiva nam pomaže kod poteškoća s koncentracijom, jača srce i imunitet te regulira probavu.

Od vitamina ima najviše beta-karotena , vitamina C i E, folne kiseline, niacina i vitamina B6, te obilje minerala: prvenstveno kalija, zatim fosfora, kalcija, magnezija, natrija, željeza i bakra. Donosimo vam recept za čašu čistog zdravlja - smoothie od šljiva.

Priprema:

U blender ubacite sve sastojke i krenite miksati. Ako vidite da je smjesa pregusta za vaš ukus, dodajte vode.

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu.