Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,80
€ 0,00 / € 40,80
0
Početna Recepti SSSUUPEEER SMOOTHIE
Doručak

SSSUUPEEER SMOOTHIE

Svi recepti
21. siječanj 2015.

Smoothie je idealan izbor za doručak i saveznik imuniteta i zato pokušajte svako jutro nazdraviti superzdravim napicima od omiljenog sezonskog voća, čokolade, mljevenih orašastih plodova ili povrća za dobro jutro, zdravlje i dan pun energije.

Ako želite izgubiti težinu, doručak je odličan način da si ubrzate metabolizam, te se zasitite da vam glad ne potakne želju za nezdravim grickalicama, ali i sakupite energiju za vježbanje koje sagorijeva kalorije. Smoothie je među najzdravijim izborima za doručak, jer u njega možete dodati gotovo sve zdrave namirnice, promiješati u blenderu i još uvijek osjećati okus voća. Da biste maksimalno iskoristili potencijal za mršavljenje, u svoju bilježnicu s receptima upišite slijedeće:



kelj banana smoothie


Priprema:

 

  1. Sve ubacite u blender i miješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu, a mlijekom kontrolirajte koliko je tekuća.


Ovaj smoothie ima 382 kalorije, bogatstvo vitamina A, B1, B6 i C, željeza, kalcija, magnezija, fosfora, kalija i cinka, a guarana će vam čitav dan dizati raspoloženje.

 

ŠAROLIKO

klice suncokreta smoothie

Sastojci:

2 jabuke

1 žlica kokosovog ulja

2 stabljike celera

1 šalica klica suncokreta

2 šalice vode

Priprema:

Sve sastojke izmiješajte u blenderu. Kokosovo ulje ne opterećuje probavni sustav i vrlo se brzo pretvara u energiju!

 

ANANAS ZA NAS

Sastojci:

4 kriške ananasa

¼ grejpa, oguljen i prerezan

250ml malomasnog jogurta

2 čajne žlice bučinih sjemenki

2 čajne žlice kokosovog ulja

bučine sjemenke smoothie

Priprema:

Smiješajte sve sastojke i popijte ovaj super smoothie. Zašto je super? Ananas je prepun vlakana, a kalorija gotovo da ni nema. Grejp uništava masne stanice, a sjemenke buče ubrzavaju vaš metabolizam. Svemu tome dodajte kokosovo ulje koje je bogato laurinskom kiselinom- masnom kiselinom koja potiče izgaranje masnoća. Zdravi smoothie uz koji lakše postajete fit je spreman za pit!

 

KAO TORTA S VIŠNJAMA

Sastojci:

340 g svježeg špinata

450 ml bademovog mlijeka

340 g višanja (može i smrznute)

2 banane

1 čajna žličice cimeta

3 čajne žličice kakao praha

kakao smoothie

Priprema:

Miksajte špinat i bademovo mlijeko dok smjesa ne postane jednolična. Dodajte ostale sastojke i miksajte dok se sve zajedno ne ujednači i poprimi kremastu teksturu. Uživajte!

Kakao je superhrana koja se naziva i „hrana bogova“. Kakao sadrži više od 300 kemijskih tvari s pozitivnim učinkom na zdravlje. On štiti organizam od utjecaja slobodnih radikala te smanjuje stres i depresiju. Osim toga, štiti od bolesti srca i krvnih žila. Također, regulira razinu šećera i kolesterola i pomaže u regulaciji krvnog tlaka.

 

SMOOTHIELINA

Sastojci:

4 zrele banane

šaka špinata

2 šalice sok aod naranče

malo spiruline (doza vitamina B-12)

1 žlica sirovog organskog pčelinjeg peluda

nekoliko kockica leda (po izboru)

spirulina smoothie

Priprema:

Miksajte banane, špinat, sok od naranče i spirulinu u blenderu, stavite pčelinji pelud na vrhu.
Ponudu super hrane, koju možete umiješati u svaki Vaš smoothie, provjerite na ->   /product-category/dodaci-prehrani/

 

 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel