Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,68
€ 0,00 / € 40,68
0
Početna Recepti Smoothie s prosom - obrok u čaši
Doručak

Smoothie s prosom - obrok u čaši

Svi recepti
08. lipanj 2016.

Jesu li vam malo dosadili recepti za smoothieje i shakeove koji uvijek među sastojcima moraju imati bananu? Ako jesu, evo jedan zdravi recept za smoothie koji nema bananu i koji će se vrlo lako zgusnuti i bez nje...uz pomoć hranjivog prosa.

Malo je neobično žitaricu stavljati u napitke, ali kada jednom probate ovaj smoothie s prosom shvatit ćete kako to uopće nije tako neobičan spoj.

Proso je blago slatkastog okusa i orašaste teksture pa će pasati u raznim voćnim napicima. Ova žitarica preporučuje se svima jer tijelo opskrbljuje s mnoštvom korisnih hranjivih tvari. Sadrži čak 15 posto bjelančevina, što ga čini vrhunskom namirnicom za vegetarijance, a uz to je bogato vlaknima, vitaminima B-kompleksa, uključujući niacin, tiamin i riboflavin.

Proso je i odličan izvor minerala koji će u suradnji s ananasom postati pravi obrok u čaši kojeg možete nositi na posao, pojesti/popiti nakon treninga ili ponijeti na izlet i put.


Priprema:

 

  1. Sve sastojke ubacite u blender i miksajte dok ne dobijete kremastu teksturu.


Recepti za smoothie su najjednostavniji. Ako imate blender, imate i smoothie. Povrće, voće, orašasti plodovi...sve može završiti kao obrok u čaši, a ako ne znate kako zgusnuti sve sastojke bez banane probajte proso kao i u ovom receptu, krušku, mrkvu, avokado, jogurt, lanene ili chia sjemenke (dodajte na kraju) ili miksani tofu.
 

 

 



 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.