Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: 0,00 € | 0,00 kn
Do besplatne dostave nedostaje vam 39,99 € | 301,30 kn
0,00 € | 0,00 kn / 39,99 € | 301,30 kn
0
Početna Recepti Sok od đumbira i limuna za mršavljenje i zdravlje cijelog organizma
Napitak

Sok od đumbira i limuna za mršavljenje i zdravlje cijelog organizma

Svi recepti
29. prosinac 2022.


Sok od đumbira, limuna i meda postat će vaš  pouzdan saveznik na putu do zdravlja!  

Sa samo tri pristupačna sastojka, od kojih je jedan veličanstveni đumbir, možete napraviti čudotvorni napitak koji pomaže i kod mršavljenja i kod oporavljanja cijelog organizma. Sok od đumbira prijatelj je vitalnosti, tijelo čisti od toksina i "puni" ga vitaminima, vraća energiju i snagu imunitetu.

Korijen đumbira možete kupiti u svakom bolje opremljenom marketu, a čarobni napitak napravit ćete u trenu. Samo odrežite komadić đumbira veličine otprilike 5 cm i napravite sok čijim konzumiranjem samo jednom dnevno činite puno za vaše zdravlje.

U nastavku  saznajte zašto je đumbir ljekovit, pomaže li kod mršavljenja i zašto je dobro napitak od đumbira i limuna piti svako jutro.  Uz to, donosimo jednostavan recept za sok od limuna, đumbira i meda koji možete pripremiti svako jutro - za zdrav početak dana! 

Đumbir - jedna od najzdravijih namirnica na svijetu

Đumbir je biljka iz porodice ljiljana, a kao začin i lijek koristi se već više od 3000 godina.  Osim izvrsnog okusa, đumbir pruža niz zdravstvenih dobrobiti.  Sadrži veliku količinu antioksidansa koji pomažu u zaštiti tijela od štetnih slobodnih radikala i sprječavaju oštećenja stanica. Također sadrži puno hranjivih, vitamine i minerale, uključujući vitamin C, magnezij i kalij koji podižu i jačaju imunitet. Ova ljekovita biljka ima i protuupalna svojstva i pomaže u smanjenju bolova i upala. Može se koristiti za smanjenje simptoma prehlade i gripa te djeluje:

  • protuupalno
  • analgetsko
  • antikarcinogeno

Đumbir za probavu i mršavljenje

Đumbir prirodno sadrži vrijedne sastojke koji potiču rad metabolizma, ubrzavaju probavu i olakšavaju mršavljenje, pa je dobra ideja komadić đumbira dodati u jutarnji obrok, najbolje u omiljeni smoothie. Gingerol, prirodna komponenta korijena đumbira, pogoduje gastrointestinalnom motilitetu, odnosno doprinosi pokrteljivosti crijeva. Konzumacija đumbira potiče probavu, pomaže u održavanju zdravlja probavnog sustava i pridonosi smanjenju nadutosti. Đumbir također može pomoći u smanjenju razine šećera u krvi i poboljšati kontrolu šećera u krvi kod osoba s dijabetesom.

Zašto je dobro piti sok od đumbira, limuna i meda svako jutro? 

Pravilna hidratacija organizma izuzetno je važna, a brojna istraživanja potvrđuju da šest do osam čaša vode na dan može prevenirati razvoj mnogih kroničnih bolesti. Napitak od đumbira, vode i limuna idealan je za početak zdravog i energičnog dana. Svojim bogatim kiselkastim okusom u trenu će vas razbuditi, hidratizirati će vaše tijelo, a mnogi tvrde da upravo đumbir blagotvorno djeluje na raspoloženje i ublažava štetne učinke stresa. 

Ovaj čudotvorni napitak možete piti na tašte, posebno ako želite potaknuti vašu probavu. Kombinacija đumbira i limuna značajno će ubrzati rad probavnog sustava i pospješiti apsorpciju hranjivih tvari. Za pripremu soka potreban vam je korijen đumbira, limun i voda, a po želji ga možete zasladiti prirodnim medom. Za dodatnu porciju zdravlja u napitak slobodno dodajte prstohvat matcha praha, cejlonskog cimeta i đumbira u prahu.  

Sok od limuna i đumbira - napitak od 3 sastojka koji ubrzava mršavljenje

Priprema:

  1. Korijen đumbira prvo očistite od kožice, a potom ga naribajte ili nasjecakajte pa protisnite kroz "gnječilicu" za češnjak. Kroz "gnječilicu" će izaći sami sok đumbira.
  2. Tom soku dodajte sok jednog limuna i vode onoliko koliko vam treba da napitak bude pitak. 3-4 dl vode dovoljno će razblažiti intenzivan okus đumbira.

Savjet: da bi limun pustio više soka i omekšao, malo ga protrljajte o stol (rotirajte stiskajući) ili ga nekoliko minuta držite u toploj vodi.

Za dodatne zdrave recepte i savjete pretplatite se na naš besplatan NEWSLETTER!

U našem zdravom kutku pronađite mnoštvo ideja, recepata i savjeta: 

Živjeli! 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel