Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,80
€ 0,00 / € 40,80
0
Početna Recepti Tortilje od konjac brašna - bez glutena i s niskim udjelom ugljikohidrata
Prilog

Tortilje od konjac brašna - bez glutena i s niskim udjelom ugljikohidrata

Svi recepti
06. svibanj 2016.

Tortilje od konjac brašna - bez glutena i niskim udjelom ugljikohidrata


Tortilje su zgodan i praktičan obrok kojeg možete puniti raznim nadjevima ili koristiti kao krekere i čips uz namaze i dipove. One kupovne daleko su od pojma zdravog, a one koje radimo kod kuće uglavnom su od običnog brašna pa su i pune ugljikohidrata, a i šećera.

Donosimo recept za bezglutenske tortilje od dvije vrste "low carb" brašna i od konjac praha koji je poznat po tome da nema kalorija, a da sadrži puno vlakana. Ne samo da se koristi u tradicionalnoj azijskoj medicini i kuhinji, već konjac često koriste dijabetičari i one koji su na low carb dijetama. Uz to što sadrži vrlo nizak udio ugljikohidrata, ove tortilje ne sadrže gluten.


Priprema:

 

  1. Prvo promiješajte suhe sastojke.
  2. U drugu zdjelu pomiješajte jaja i ulje pa to dodajte suhim sastojcima prvo miješajući rukom, a onda mikserom. Kad se dobro sjedine, ubacite kipuću vodu i prekrijte zdjelu kako bi para radila svoje.
  3. Kada se sve lagano ohladi, stavite tijesto još par sati u hladnjak kako bi se dobro stisnulo. Tavicu stavite na srednje jaku vatru (može tava za palačinke), a komade tijesta trgajte i razvaljajte na debljinu koju želite između dva masna papira za pečenje. 
  4. Izvaljanje tortilje stavite peći dok ne potamne s jedne pa s druge strane.


Znamo koliko volite tortilje i lepinje pa imamo još par dobrih recepata:

ZELENE TORTILJE OD TIKVICA

BEZGLUTENSKE TORTILJE

TORTILJE OD CVJETAČE

shirataki rezanci

Od nekaloričnog, bezglutenskog konjac brašna radi se i SHIRATAKI TJESTENINA koju morate probati.
 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel