Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Uz pravilan odabir svatko može jesti slatko...
3681 124 Eritrit Prirodni zaslađivač - Bez kalorija 500g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Prirodni zaslađivači Kategorija Prirodni zaslađivači
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
11691 442 Datulje bez koštica 1kg Nutrigold 23,00 kn Nutrigold Suho i konzervirano voće Kategorija Suho i konzervirano voće
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
4485 188 Šećer kokosovog cvijeta - Organski 500g Nutrigold 33,00 kn Nutrigold Prirodni zaslađivači Kategorija Prirodni zaslađivači
Organski proizvod Organski proizvod
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,67
€ 0,00 / € 40,67
0
Početna Recepti Tortilje od konjac brašna - bez glutena i s niskim udjelom ugljikohidrata
Prilog

Tortilje od konjac brašna - bez glutena i s niskim udjelom ugljikohidrata

Svi recepti
06. svibanj 2016.

Tortilje od konjac brašna - bez glutena i niskim udjelom ugljikohidrata


Tortilje su zgodan i praktičan obrok kojeg možete puniti raznim nadjevima ili koristiti kao krekere i čips uz namaze i dipove. One kupovne daleko su od pojma zdravog, a one koje radimo kod kuće uglavnom su od običnog brašna pa su i pune ugljikohidrata, a i šećera.

Donosimo recept za bezglutenske tortilje od dvije vrste "low carb" brašna i od konjac praha koji je poznat po tome da nema kalorija, a da sadrži puno vlakana. Ne samo da se koristi u tradicionalnoj azijskoj medicini i kuhinji, već konjac često koriste dijabetičari i one koji su na low carb dijetama. Uz to što sadrži vrlo nizak udio ugljikohidrata, ove tortilje ne sadrže gluten.


Priprema:

 

  1. Prvo promiješajte suhe sastojke.
  2. U drugu zdjelu pomiješajte jaja i ulje pa to dodajte suhim sastojcima prvo miješajući rukom, a onda mikserom. Kad se dobro sjedine, ubacite kipuću vodu i prekrijte zdjelu kako bi para radila svoje.
  3. Kada se sve lagano ohladi, stavite tijesto još par sati u hladnjak kako bi se dobro stisnulo. Tavicu stavite na srednje jaku vatru (može tava za palačinke), a komade tijesta trgajte i razvaljajte na debljinu koju želite između dva masna papira za pečenje. 
  4. Izvaljanje tortilje stavite peći dok ne potamne s jedne pa s druge strane.


Znamo koliko volite tortilje i lepinje pa imamo još par dobrih recepata:

ZELENE TORTILJE OD TIKVICA

BEZGLUTENSKE TORTILJE

TORTILJE OD CVJETAČE

shirataki rezanci

Od nekaloričnog, bezglutenskog konjac brašna radi se i SHIRATAKI TJESTENINA koju morate probati.
 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.