Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Uz pravilan odabir svatko može jesti slatko...
3681 124 Eritrit Prirodni zaslađivač - Bez kalorija 500g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Prirodni zaslađivači Kategorija Prirodni zaslađivači
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
11691 442 Datulje bez koštica 1kg Nutrigold 23,00 kn Nutrigold Suho i konzervirano voće Kategorija Suho i konzervirano voće
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
4485 188 Šećer kokosovog cvijeta - Organski 500g Nutrigold 33,00 kn Nutrigold Prirodni zaslađivači Kategorija Prirodni zaslađivači
Organski proizvod Organski proizvod
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,71
€ 0,00 / € 40,71
0
Početna Recepti Špageti u krem umaku sa špinatom odličan su ručak
Glavno jelo

Špageti u krem umaku sa špinatom odličan su ručak

Svi recepti
28. travanj 2022.

Ovaj recept odličan je izbor kad god dođete do situacije kada bi jeli nešto zdravo, a inspiracije za kuhanje uopće nemate. Kad ste u situaciji da morate pripremiti brzi obrok, tjestenina je siguran odabir.

Ovi špageti će vam se dopasti zbog kremastog umaka i špinata, koji mu daje poseban okus!


Špinat nudi ogromne zalihe hranjivih tvari u odnosu na svoju vrlo nisku kaloričnu vrijednost.

Kad je neka hrana zdrava kao špinat, isplati se potruditi i pronaći što više različitih recepata da bismo je što češće jeli. Baš zato, smislili smo super recept za one najmlađe i za starije koji ne vole povrće. U ovoj varijanti imat će prolaznu ocjenu kod svih!

Osim u ovom receptu, špinat se već puna puta dokazao i u ovim kulinarskim uspješnicama:

Ako volite tjesteninu s umacima, a želite jesti zdravo, za kremasti umak umjesto masnog vrhnja za kuhanje upotrijebite biljno.

Čak i ako ga nikad niste probali, čim ga probate, zobeno vrhnje učiniti će vam se poznato, a svojim nenemetljivim okusom uklopiti će se u vaše slatke i slane ideje istovremeno bivajući izvrstan alat u repertoaru kada bude potrebno, radi alergije ili za vaše veganske prijatelje, pripremiti slastice ili umake bez mlijeka kao u ovom receptu. 

Izvor: Organic Facts

I to je cijela tajna iza ovog sjajnog recepta, koji će vas oduševiti i kao ručak i kao večera!

Priprema:

  1. Stavite lonac pun vode za kuhanje špageta.
  2. Dok se voda zagrijava, operite i očistite špinat te oljuštite i nasjeckajte češnjak.
  3. Dok se špageti kuhaju, u velikoj tavi zagrijte maslinovo ulje te na njemu kratko propirjajte nasjeckani češnjak da bi zamirisao.
  4. Dodajte očišćeni špinat i pirjajte otprilike pet minuta da povene pa ulijte biljno vrhnje, posolite i popaprite, dodajte malo muškatnoga oraščića.
  5. Umiješajte u kuhanu tjesteninu nekoliko žlica vode u kojoj se kuhala te poslužite.

NEWSLETTER vas čeka. 

Obožavamo ovaj umak! A kako se vama svidio? 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Komentari (1)
Danica Stanković, 15. siječanj 2022.
odličan i brz recept

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.