Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,63
€ 0,00 / € 40,63
0
Početna Recepti Špageti u krem umaku sa špinatom odličan su ručak
Glavno jelo

Špageti u krem umaku sa špinatom odličan su ručak

Svi recepti
19. studeni 2019.

Ovaj recept odličan je izbor kad god dođete do situacije kada bi jeli nešto zdravo, a inspiracije za kuhanje uopće nemate. Kad ste u situaciji da morate pripremiti brzi obrok, tjestenina je siguran odabir.

Ovi špageti će vam se dopasti zbog kremastog umaka i špinata, koji mu daje poseban okus!


Špinat nudi ogromne zalihe hranjivih tvari u odnosu na svoju vrlo nisku kaloričnu vrijednost.

Kad je neka hrana zdrava kao špinat, isplati se potruditi i pronaći što više različitih recepata da bismo je što češće jeli. Baš zato, smislili smo super recept za one najmlađe i za starije koji ne vole povrće. U ovoj varijanti imat će prolaznu ocjenu kod svih!

Osim u ovom receptu, špinat se već puna puta dokazao i u ovim kulinarskim uspješnicama:

Ako volite tjesteninu s umacima, a želite jesti zdravo, za kremasti umak umjesto masnog vrhnja za kuhanje upotrijebite biljno.

Čak i ako ga nikad niste probali, čim ga probate, zobeno vrhnje učiniti će vam se poznato, a svojim nenemetljivim okusom uklopiti će se u vaše slatke i slane ideje istovremeno bivajući izvrstan alat u repertoaru kada bude potrebno, radi alergije ili za vaše veganske prijatelje, pripremiti slastice ili umake bez mlijeka kao u ovom receptu. 

Izvor: Organic Facts

I to je cijela tajna iza ovog sjajnog recepta, koji će vas oduševiti i kao ručak i kao večera!

Priprema:

  1. Stavite lonac pun vode za kuhanje špageta.
  2. Dok se voda zagrijava, operite i očistite špinat te oljuštite i nasjeckajte češnjak.
  3. Dok se špageti kuhaju, u velikoj tavi zagrijte maslinovo ulje te na njemu kratko propirjajte nasjeckani češnjak da bi zamirisao.
  4. Dodajte očišćeni špinat i pirjajte otprilike pet minuta da povene pa ulijte biljno vrhnje, posolite i popaprite, dodajte malo muškatnoga oraščića.
  5. Umiješajte u kuhanu tjesteninu nekoliko žlica vode u kojoj se kuhala te poslužite.

NEWSLETTER vas čeka. 

Obožavamo ovaj umak! A kako se vama svidio? 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.