Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Zasladite dan s jednom od najzdravijih i nekaloričnih žitarica

Zasladite dan s jednom od najzdravijih i nekaloričnih žitarica

Vrsta jela
Međuobrok - Slatko jelo
Vrijeme pripreme
15min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1 šalica kuhanog bulgura
1 žlica meda
2 žlice mljevenih oraha
2 žlice sušenog voća
2 žlice sirovog sezama
Cimet
Kora naranče

 

Objavljeno: 20. veljača 2016.

Bulgur je napola skuhana, osušena i zdrobljena pšenica. Izuzetno je blagotvorna za probavni sustav, a pomaže i kod zatvora, divertikuloze debelog crijeva, srčanih bolesti i raka.

Bulgur je ne samo odličan izvor vlakana, nego je i bogat kalijem i B vitaminima. Također sadrži nešto željeza i kalija. Premda je hranjiva, ta žitarica sadrži malo masnoća i kalorija.

 


Priprema: 

  1. Sjedinite sve navedene sastojke i začinite ih po ukusu. Pripremljenu poslasticu možete dekorirati slatkih sojinim vrhnjem ili slatkom kremom od kokosa.


prirodna krema od kokosa

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane