Čoko-bar s avokadom poželjet ćete svaki dan

Kakao i avokado spoj su iz snova i to su dokazali već nekoliko puta. Jednom u PUDINGU, jednom u MOUSSEu, jednom kao odličan BROWNIE.

Danas su se ova dva sastojka našla u čoko pločicama koje popravljaju dan. I okusom i bojom!

Datulje su nam osnova, one služe poput ljepila za druge fine sastojke koje ćemo stavljati. Ne osjete se previše, a daju divnu slatkoću. Iako sastojci možda djeluju niskokalorično, oni to nisu. Datulje su pune ugljikohidrata, najviše šećera no one daju sjajan “šut” energije. Bademi su tu kao zdrave masti koje će nas držati dulje sitima. A avokado za kraj sjajan je izvor vlakana i zdravih masti koje ovaj kolač-bar čine izvrsnom veganskom poslasticom dobrom i za djecu.

Priprema:

1. Sve sastojke za donji sloj stavite u blender i miksajte dok ne dobijete homogenu smjesu sa sitnim komadićima badema.
2. U pleh 20x20 stavite tu smjesu i dobro ju utisnite kako bi baza kolača bili što jača.
3. Stavite u hladnjak dok radite gornji sloj kolača odnosno dok avokado, agavin sirup i rastpoljeno kokosovo ulje blendate u jednoličnu kremu.
4. Gornji sloj razmažite po donjem i stavite hladiti minimalno 4 sata, najbolje preko noći.

NEWSLETTER je tu, a neke dobre recepte sakrili smo baš u njemu.