Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 14,13
€ 0,00 / € 14,13
0
Početna Recepti Zdravi deserti Za savršen kremasti puding dovoljne su vam samo zobene pahuljice
Međuobrok - Slatko jelo

Za savršen kremasti puding dovoljne su vam samo zobene pahuljice

Svi recepti
26. ožujak 2020.

Što kažete na jedan savršeno kremasti čokoladni puding koji može biti i doručak i zdravi međuobrok, desert, pa čak i večera?

Volite puding, ali primjećujete da su puni škroba, bojila i aroma i da vas tjeraju da ih više i više jedete i samim time se debljate?

Ostanite onda ovdje i bacite se na jedno brzo kuhanje!

Dajte šansu domaćem pudingu spravljenom unutar četiri zida vaše kuhinje!

Glavni sastojak su zdrave zobene pahuljice, a kako od njih u 10 minuta napraviti super slasticu, provjerite u našem finom receptu.

Zašto su zobene pahuljice tako zakon provjerite OVDJE

Pola šalice zobenih pahuljica sadrži 159 kcal i ima samo 2 grama masti. Iznenađujuće je kako tako malo kalorija može čovjeka toliko dugo održavati sitim. Vlakna iz zobi povećavaju osjećaj punine u želucu, dok beta-glukan pomaže u smanjivanju apetita. Ako pokušavate smršaviti i smanjiti unos kalorija, zobena kaša je vaš idealan doručak uz koji ćete biti puni energije i izdržati do ručka.

Ako pak na najdzraviji mogući način želite zasladiti svoj dan, odgovor je opet u zobenim pahuljicama koje će sada postati izvrsni kremasti desert. 

Malo kakaa, cejlonskog cimeta i javorovog sirupa bit će dovoljni da "dosadne" zobene pahuljice postanu čokoladna fantazija

Zdravi puding od zobenih pahuljica je idealan recept onih dana kada imate nenajavljene goste. Desert će biti gotov taman dok skuhate čaj ili kavu. 

Priprema:

  1. U blender stavite sve sastojke i izmiksajte.
  2. Prebacite u lončić te kuhajte na srednje jakoj vatri dok se puding ne zgusne, uz neprestano miješanje.
  3. Servirajte s kokosovom kremom (kruti dio iz limenke kokosovog mlijeka lagano izmiksan pjenjačom) i svježim voćem (malinama).

Čokoladna fantazija vam je i dalje u mislima? Pa krenite još u izradu i ovih recepata:

Foodoris nam je otkrila ovaj super slatki trik za puding od zobenih pahuljica, a vi ih još otkrijte prijavom na NEWSLETTER

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Komentari (4)
Duška Milinković, 16. srpanj 2020.
Izvrsna slastica, nezahtjevna a zasitna.
Marija Spajić , 14. svibanj 2020.
Preukusan i prejednostavno za napraviti :) Hvala na receptu!
Mayumi Kamei, 10. svibanj 2020.
Jako fino a brzo gotovo
Doris Žibert, 28. ožujak 2020.
Jednostavno i jaaaaaaako fino, nestalo u 2 minute :)

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.