Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Zdravi deserti Velika želja za slatkim? Odgovor je slatki pire od slanutka

Velika želja za slatkim? Odgovor je slatki pire od slanutka

Vrsta jela
Međuobrok - Slatko jelo
Vrijeme pripreme
5
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1 konzerva slanutka

2 žlice maslaca od kikirikija

1 žličica cimeta

1-2 žlice meda

Par kockica tamne čokolade

Objavljeno: 30. ožujak 2019.

5 minuta dovoljno je da odgovorite na svoju slatku krizu. Ako imate slanutak i malo zdravih slatkih sastojaka, imate sve i spremni ste za uživanje u slastici koja će vas oduševiti. Slatki pire! Nešto između namaza i pudinga...

Priroda baš i nije slanutak obilježila nekim spektakularnim izgledom, ali s druge strane dala mu je moć da od svakog jela u koje ova mahunarka zagazi, može stvoriti pravu gozbu.

Slanutak je prepun vlakana, cinka, kalcija, proteina i folata. Kako ne sadrži puno masnoća, odličan je izbor za osobe oboljele od dijabetesa.

Zrnate bobice slanutka iznimno su ljekovite, a mogu se pripremiti na razne načine, za predjelo, juhu, glavno jelo ili prilog, pa čak i za desert


Da je izvrstan u slatkim varijantama, pokazuje današnji recept koji nastaje u 5 minuta, a nestaju u nešto kraćem roku. Slatki pire od slanutka razveselit će cijelu obitelj. Okusom malo podsjeća na kesten pire, a nutritivno je ovaj bogati desert krcat probiotičkim vlaknima, proteinima, željezom i folatima.

Kupovnom, konzerviranom slanutku ne treba dugo vremena za obradu. No suhi zato treba malo doraditi, ostaviti ga preko noći da se dobro namoči. A sutradan ga treba procijediti, pa u lonac na višesatno kuhanje. I kada smekša, sve su vam mogućnosti otvorene.

Slanutak bez glutena

Poznato je da su mahunarke bogate bjelančevinama, vlaknima i složenim ugljikohidratima, sadrže malo masti i natrija, izvor su vitamina, minerala, antioksidansa, pristupačne su i zdrave. Na tronu tih mahunarki svakako je slanutak.

Kao inspiraciju vam donosimo recept s njim - slatki pire za svaku čoko krizu

Priprema:

1. Sve sastojke osim čokolade ubacite u blender.

2. Kad izvadite, umiješajte sjeckane komadiće čokolade.

Uživajte u zdjelicama ovog slatkiša čitajući super recepte na našem NEWSLETTERU.

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Ključne riječi: slanutak, slatki pire,
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 10 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 12 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [79] => Array ( [id] => 79 [code] => 3-2794 [position_h] => 0110 [level] => 1 [total] => 128 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/dennree_5a376cd140646.jpg [title] => Dennree [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/dennree/ [url_basic] => dennree [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 65 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 383 [total_discount] => 24 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 49 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 167 [total_discount] => 1 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane