Overnight zobene pahuljice sjajno su rješenje za brzi i zdravi doručak

Iako su alternative brojne, zobene pahuljice i dalje ostaju najjednostavnija, najraznolikija i najhranjivija opcija za doručak, pogotovo kada nemamo vremena za ništa drugo. Zato je i postala popularna varijanta gdje ih pripremate večer ranije, a ujutro samo u zdjelicu ili teglicu ubacite svježe dodatke.

Možemo razgovarati o temi doručka i njegovoj važnosti, ali svi najbolje poznaju sebe. Vi znate najbolje volite li doručkovati ujutro ili volite malo pričekati s ovim prvim obrokom u danu. Donosimo vam recept za fermentiranu overnight zobenu kašu koja je izvrsna u oba slučaja, uz to vam njena priprema neće oduzeti puno vremena ujutro, a njen okus možete kombinirati kako god želite! Tako praktično, ukusno i zdravo! U žurbi ste? I ove pahuljice su, ne brinite. 

I, što kažete? Zar vas ova slika ne privlači?

Priprema:

1. Sve sastojke pomiješajte u staklenci i ostavite u hladnjaku preko noći.
2. Poslužite uz svježe voće po želji.

Volite zobene pahuljice? I mi! 

Pogotovo u ovim jelima:

• ZOBENI KREKERI
• POPEČCI SA ZOBENIM PAHULJICAMA
• SAVRŠEN KREMASTI PUDING

NEWSLETTER je tu! 

Slični recepti

Zdravi deserti Niste jutarnji tip? Ako servirate slatki tost za doručak, postat ćete! Priprema: 1 min Sastojci: 4

(1) Zdravi deserti Zobene kocke s jagodama - kolač koji ne deblja i ne budi grižnju savjest Priprema: 60 min Sastojci: 9

Recepti Kaša od riže i ječma s bademima - nutricionistički idealan doručak Priprema: 30min Sastojci: 5