Namaz od krastavaca - ljetna delikatesa

Korisnička podrška

31. kolovoz 2015.

Pravi lagani i osvježavajući namaz od krastavaca i posnog sira. Uživajte u namazu jer je izuzetno niskokaloričan, a dobro slaže s kruhom, ali i s raznim zdravim palačinkama. Nemasni mediteranski namaz bogat je proteinima i kao takav idealan za konzumaciju od strane sportaša, ali i ostalih ljudi koji pridaju pažnju svom zdravlju.

Priprema:

Na najsitniji ribež naribajte krastavac. Posolite i ostavite nekoliko minuta da ispuste dio tekućine. D
Dodajte mu protisnuti češnjak. Sve pomiješajte sa sirom i mileramom dok ne dobiješ finu kremastu teksturu.
Ako želite verziju s još manje kalorija, ostavite tekućinu od krastavaca te dodajte samo posni sir. Mileram izostavite.

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu.