Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Zdravi kutak Super hrana Laneno brašno topi višak kilograma i "jača" razne obroke
Laneno brašno ne sadrži gluten i idealno je za ljude kojima gluten uzrokuje zdravstvene probleme.

Laneno brašno topi višak kilograma i "jača" razne obroke

Objavljeno: 01. kolovoz 2018.

Lan je teško iskoristiti u obliku sjemenki zato što one imaju debelu vanjsku ovojnicu i teško se razgrađuju u tijelu. Zato se preporučuje konzumiranje lanenog brašna, 100% prirodnog, dobivenog iz mljevenih sjemenki. Laneno brašno čisti crijeva i potiče rast dobrih bakterija, te je idealna pomoć za zdravo mršavljenje.

Metoda konzumacije lanenog brašna u periodu od tri tjedna potpuno će očistiti debelo i tanko crijevo od dugogodišnjih naslaga uz potpuno očuvanje crijevne mikroflore. Primjena ove metode omogućuje brzu normalizaciju težine i sagorijevanje masnih naslaga. Ima pozitivan utjecaj na regulaciju lipidnog metabolizma, apsorbira i eliminira toksine u organizmu te smanjuje razinu kolesterola u krvi.

Pokušavate li smršavjeti ili poboljšati vaše prehrambene navike, laneno brašno bi trebalo biti jedna od namirnica redovito uključenih u vašu prehranu.

Laneno brašno je bogato nutrijentima, ima brojna ljekovita svojstva i odlična je zamjena za bijelo brašno. Ne sadrži gluten i idealno je za ljude kojima gluten uzrokuje zdravstvene probleme. Često se koristi za poboljšanje probave i olakšanje od zatvora. Također može pomoći u snižavanju lošeg kolesterola, a time i poboljšanju zdravlja srca i krvnih žila.

Laneno brašno je bogato vlaknima koja stabiliziraju razinu šećera u krvi. Sadrži ih čak 25%, od čega 12% čini posebna sluz koja snižava kolesterol. Zdrava crijeva su put do ravnog trbuha. Laneno brašno djeluje laksativno, te tako čisti crijeva od naslaga i toksina i potiče rast dobrih bakterija.

Brojni su blagotvorni učinci lanenog brašna: snižava loš kolesterol, stabilizira šećer u krvi, jača zdravlje krvožilnog sustava, poboljšava probavu, štiti sluznicu crijeva i održava crijevnu floru (upalne bolesti crijeva), potiče razgradnju nezdravih masnoća, detoksicira organizam, jača kosu i potiče njezin rast.

Osim sjajnih krekera i kruščića, ne zaboravite ovo sjajno brašno koristiti i u drugim oblicima. Dodajte žlicu lanenog brašna u doručak ili kod pripreme umaka. Detox napravite i tako da pomiješajte žlicu lanenog brašna s 25 ml kefira ili jogurta. Odličan je dodatak i slanim i slatkim jelima. Palačinke od lanenog brašna i kolači od lanenog brašna nutritivno su bogata jela koja mogu upotpuniti svakodnevicu.

S obzirom na to da je laneno brašno bogato vlaknima preporučljivo ga je uvijek konzumirati s puno tekućine.

Za više zdravih savjeta i recepata, prijavite se na naš newsletter! 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Ključne riječi: lan, laneno brašno,
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane