Korisnička podrška
Marakuja sadrži važne vitamine i minerale. Bogata vlaknima, također podržava probavu!
Marakuja (gospodinova krunica; latinski: Passiflora edulis) je biljna vrsta iz porodice Passifloraceae. Domovina ove voćke je Paragvaj. Ovaj plod je bogat vitaminima i mineralima, kao što su vitamin C, vitamin A, kalij i vlakna.
Uz to, marakuja sadrži antioksidanse koji su važni za održavanje zdravlja. Antioksidansi prisutni u marakuji mogu pomoći u sprečavanju oksidativnog stresa u tijelu, što može smanjiti rizik od različitih bolesti, uključujući srčane bolesti, dijabetes i rak.
Marukja sadrži mnogo karotena i kalija, a prehrambena vlakna koja sadrži stavljaju je pri sam vrh popisa supernamirnica. Marakujin sok sadrži mnogo vitamina C i pomaže ljudima s visokim krvnim tlakom. Kod nas marakuja uglavnom dolazi u obliku praha no i u tom obliku i dalje ne gubi svoja vrijedna prehrambena svojstva.
Iako su istraživanja još u tijeku, vjeruje se da marakujin sok zbog fitokemikalija sprječava rast stanica raka. Odličan je izvor antioksidansa, a i vrlo je poznata zbog svojih protubakterijskih svojstava. Sadži biljne sterole koji pomažu sniziti kolesterol, odlična je i za mršavljenje. Ljudi koji pate od nesanice vjerojatno će ju brzo zavoljeti, jer smiruje i opušta prije spavanja.
Učinci marakuje na zdravlje:
Marakuja je zaista odlična namirnica. Konzumirati ju možete na raznorazne načine, ali najčešće se konzumira kao rastopljen prah u vodi. Prah marakuje 100% je topljiv u vodi pa njihovim miješanjem nastaje sok koji možete popiti ili pak koristiti u izradi slatkiša, energetskih pločica pa čak i u tortama.
Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu.
Zanimat će vas i...
Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu.
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.
Podržani načini plaćanja
U našoj web trgovini možeš platiti: