Acai doručak za energiju tokom cijelog dana

Kada netko kaže Acai, nama prvo pada napamet namirnica koja je prepuna vlakana, antioksidansa i zdravih masti. Upravo takav je i acai doručak!

Zdrav doručak od acai praha, svježeg i smrznutog voća radite što češće, jer osim što će vas držati sitima, čitav dan imati ćete energije.

Acai će tako vašem doručku dati mnoštvo vitamina A, B, C i D te kalcij i željezo, a uz sve to doručak će biti pun bjelančevina, vlakana i antioksidansa koji pomažu u detoksikaciji i mršavljenju.

Acai doručak jedite više puta tjedno, jer uvelike pomaže probavni sustav, podiže razinu energije, normalizira krvni tlak, čuva srce i krvne žile, sprječava razvoj dijabetesa 2 i štiti od raka i degenerativnih bolesti.

Priprema: 

1. U blender stavite borovnice, jagode, bananu, kokosov mix vode i mlijeka i acai prah.
2. Kada smjesa potpuno omekša, stavite u zdjelicu i dekorirajte svježim bananama te posipajte kokos i bademe.

Na vrh možete staviti malo zobenih pahuljica ili domaći muesli. Domaći muesli napravite pomoću našeg recepta: NAJBOLJI DORUČAK - DOMAĆI MUESLI

Za još više zdravih savjeta i recepata, prijavite se na naš NEWSLETTER!