Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 27,67
€ 0,00 / € 27,67
0
Početna Recepti Gusta juha s kvinojom za najbolju okrijepu
Glavno jelo

Gusta juha s kvinojom za najbolju okrijepu

Svi recepti
24. ožujak 2016.

Kvinoja ima visoku razinu bjelančevina i smatra se prikladnim izvorom svih esencijalnih aminokiselina. Kvinoja ima niski glikemički indeks i ne povećava razinu šećera u krvi, zbog čega je posebno pogodna za dijabetičare. Ne sadrži gluten i ne izaziva alergijske reakcije, zbog toga pogodna je za prehranu alergičara i dojenčadi.

Kvinoja može se koristiti slično kao riža ili kus-kus, kao prilog pirjanom povrću i salatama, kao dodatak varivima, ali i bistrim i kremastim juhama. U varijanti kremaste juhe upoznajte ju kroz ovaj jako fini recept.


Priprema:

 

  1. Mahune očistite, narežite na manje komade, a na maslinovom ulju popržite usitnjeni češnjak, dodajte peršin pa mahune. Polijte vrućom vodom (količina ovisi o gustoći koju želite).
  2. Kvinoju operite vrućom vodom par puta pa i nju ubacite u zdjelu kada su mahune napola kuhane (nakon 5-10 minuta) i kuhajte još 10 minuta. Dodajte pelati i još malo peršina te zasolite. Promiješajte i juha je gotova.


Kvinoja je idealna žitarica za sva jela - od juha do deserata:

SALATA OD KVINOJE I SJEMENKI - VEČERA ZA KRALJEVE

ZDRAVA SLASTICA OD KVINOJE I KAKAA

KREKERI OD KVINOJE I PSYLLIUMA

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.