Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,69
€ 0,00 / € 40,69
0
Početna Recepti Hladna salata od vrlo zdrave crne riže
Salata

Hladna salata od vrlo zdrave crne riže

Svi recepti
03. ožujak 2016.

Za razliku od bijelog i smeđeg šećera čija je razlika upitna, vrste riža koje se razlikuju po bojama uistinu je velika, posebno s nutricionističkog stajališta.

Od bijele, koja je najsiromašnija hranjivim tvarima do crne ili divlje riže, koja je uistinu najbolji odabir za poboljšanje zdravlja. Zašto?

Divlja riža izuzetno je bogata bjelančevinama, mineralima, vlaknima, B vitaminima te folnom kiselinom. Sadrži vrlo malo masnoća, a odlikuje je i mala kalorijska vrijednost.

Priprema se na malo posebniji, ali ne puno kompliciraniji način od obične bijele riže. Rižu prvo treba dobro oprati 2-3 puta, zagrijati dvije šalice vode i dodati jednu šalicu riže, posoliti i kuhati 45 minuta. Jedna šalica divlje riže kuhanjem će se povećati čak tri do četiri puta. Kada je spremna, rižu iskoristite za odličnu, hranjivu salatu s povrćem.

 

Priprema: 

  1. Rižu skuhati prema našim uputama pa ohladiti.
  2. Sitno narezati papriku, rajčice, mladi luk i svježi peršin te zajedno sa grahom dodati riži.
  3. Sve zajedno pomiješati, dodati sok od jednog limuna i maslinovog ulja po želji. Na kraju posoliti i popapriti.


crna riža desert

S crnom rižom smo probali i jedan super desert pa probajte i vi:

ZAŠTO CRNA RIŽA I JEDAN SUPER DESERT S NJOM

 

 

 

 

 

 

 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.