Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Idealan umak uz povrće - umak od avokada i sjemenki

Idealan umak uz povrće - umak od avokada i sjemenki

Vrsta jela
Međuobrok - Slano jelo
Vrijeme pripreme
15min
Složenost
Srednje
Sastojci

3 avokada
1 rajčica
1 tanko nasjeckani luk
1/2 šalice sjemenki konoplje
Svježi začini
Limunov sok
 

Objavljeno: 25. veljača 2016.

Često se brkaju pojmovi i često se prema konoplji imaju krive predrasude.

Konoplja i marihuana su različiti oblici iste biljke Cannabis sativa i imaju različit sadržaj kanabinoidnih spojeva. Industrijski uzgajane vrste konoplje za dobivanje vlakana za primjerice tekstilnu industriju ili jestiva konoplja prirodno sadrže u malim količinama ili uopće ne sadrže najzanimljiviji kanabinoidni spoj THC (delta-9-tetrahidrokanabinol) koji ima psihoaktivno djelovanje i čija je upotreba zabranjena.

Sjemenke konoplje se sastoje od 25% proteina, 30% ugljikohidrata i 15% netopivih vlakana. Konopljino sjeme sadrži kalcij, magnezij, fosfor, kalij, vitamin A. Sama ova činjenica dovoljna je da što prije nabavite sjemenke konoplje i da se s njima poigrate u brojnim receptima.

 

Priprema:

  1. Ogulite avokado (mora biti zreli i što tamniji) i zgnječite ga u posudi pa dodajte nasjeckanu rajčicu, sjemenke i luk nasjeckani. Dobro promiješajte i dodajte začine i limunov sok.


Ovaj se umak također može napraviti uz pomoć multisjeckalice ili blendera, ako volite više kremastiju teksturu.

Umak se može jesti uz sirovo povrće – mrkvu, celer, brokul, karfiol, gljive, tikvice, krastavci, paprike ili s kuhanim povrćem, a možete ga koristiti i kao dresing za salate.

Konoplja je biljka budućnosti, a vi u sadašnjosti pripremite još mnošto drugih recepata s njom:

HUMUS OD KONOPLJE ZA DUŽI ŽIVOT

DRESING OD KONOPLJE

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane