Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Indijski oraščići za najukusnije i najzdravije deserte

Indijski oraščići za najukusnije i najzdravije deserte

Vrsta jela
Međuobrok - Slatko jelo
Vrijeme pripreme
20 min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1 l bademovog mlijeka

200 g indijskih oraščića (namočite u vodu par sati pa ocijedite)

1 žlica djevičanskog kokosovog ulja

100 g kakao praha

250 ml sirupa od agave

Objavljeno: 15. rujan 2019.

Indijski oraščić nije samo fina, nego hranjiva i zdrava namirnica, koju vrijedi redovito konzumirati zbog dobrobiti, koje donosi za zdravlje. Osim svih tih dobrobiti, toliko se lako uklapa u razne recepte da ćete se zaljubiti u ovaj orašasti plod koji ne sadrži kolesterol.

Sadrži pet puta više vitamina C nego naranče, vitamin E, magnezij, selen, kalij, bjelančevine i vlakna, a dvije trećine masnoća u indijskom oraščiću su nezasićene masne kiseline. Nakon upoznavanja, vrijeme je za kuhanje, pečenje i sirovo spremanje deserata.

SLATKI ZALOGAJI OD JAGODA


Sirovi, bezglutenski zalogajčići od jagode.

Potrebni sastojci:

Baza:

Krema:


Priprema:

  1. U blenderu ili multipraktiku ubacite sve sastojke za kremu i miksjate dok ne dobijete kremastu teksturu.
  2. U sjeckalici ili multipraktiku potom izmiksajte sve sastojke za bazu, a pleh 20×20 namažite uljem.
  3. Bazu ubacite u pleh i dobro pritisnite smjesu. Špatulom potom kremu razmažite po bazi.
  4. Prozirnom folijom prekrijte pleh s kolačem i stavite u hladnjaku preko noći.
  5. Drugi dan režite na kvadratiće.

ČOKO SLADOLED


Smeđi čokoladni sladoler u bijeloj zdjeli.
 

Potrebni sastojci:


Priprema:

  1. Sve navedene sastojke stavite u blender i dobro izmiksajte.
  2. Stavite u zamrzivač na minimalno 30 minuta i spreman je da uživate u njemu.

SIROVI ČUPAVCI


Neodoljivi sirovi kokos čupavci na drvenoj dasci.

Potrebni sastojci:

Priprema:

  1. Sameljite indijske orašćiće do smjese brašna pa sve sastojke pomiješajte zajedno dok se smjesa ne počne držati zajedno.
  2. Stavite na kratko u hladnjak ili zamrzivač.
  3. Kada se smjesa stisnula razrežite na kocke, uvaljajte u čokoladnu glazuru (otopiti na pari 2 žlice kokosovog ulja, 2 žlice raw kakao praha i malo meda) i kokos.

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na naš NEWSLETTER

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Ključne riječi: deserti, indijski oraščići,
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane