Sirova juha od graška - vitaminska bomba

Korisnička podrška

Svi recepti

12. svibanj 2016.

Mladi svježi grašak predivna je namirnica s jednom značajnom manom: cijenom. Unatoč toj ozbiljnoj prepreci, ne treba odustati na putu do sezonskih zadovoljstava i guštanja u vitaminskoj sirovoj juhi od ovih zelenih bobica. Grašak obiluje mnogim važnim nutrijentima, uključujući vitamine A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B6, C, K, minerale kalij, željezo, magnezij i mangan. Bogat je i bjelančevinama.

U prilog održivoj tradiciji njegove upotrebe govori činjenica da je i nakon tisućljetne konzumacije ostao nezaobilazna namirnica u kuhinjama diljem svijeta...a posebno se cijeni u kuhinji sirovojedaca.

Priprema:

U blender ubacite grašak, avokado, mlijeko i začine.
Izblendajte dok ne dobijete kremoznu smjesu, još malo popaprite i posolite po želji.
Sitno nasjeckan luk i malo graška ubacite u krem sirovu juhu.

Dobar tek!

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu.