Krekeri od špinata i sezama za sve ovisnike o grickalicama

Pripremaš li kakvo druženje, krekeri mogli bi ti poslužiti kao idealna grickalica. Pogotovo ako su zdravi kao ovi.

Jednostavni su za pripremu, hrskavi su i odlično se slažu uz različite umake, a treba vam tek nekoliko sastojaka. Jedan od njih je i špinat.

Svježi mladi špinat možete jesti kao salatu uz začine, maslinovo ulje i limunov sok. Mi ga obožavamo jesti u raznim jelima, pogotovo ovom hrskavom obliku u kojem se spojio s omiljenim nam sezamovim sjemenkama. Njih pak često koristimo kao ukras na kiflicama i pogačicama, a da nismo ni svjesni bogate nutritivne vrijednosti koje imaju. U ovom receptu uopće neće biti ukras već savršeni dio još savršenijih krekera kojima morate čim prije počastiti obitelj i prijatelje.

Krekeri od špinata i sezama - recept

Priprema:

1. Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva, a u blenderu izblendajte špinat i vodu.
2. U zdjeli povežite prvo sve suhe proizvode pa dodajte špinat s vodom i maslinovo ulje.
3. S rukama povežite dok ne dobijete tijesto i ako je preljepljivo, dodajte još malo brašna.
4. Na papir za pečenje razvaljajte tijesto što je tanje moguće.5
5. Režite nožićem na kvadrate i s papirom za pečenje položite na pleh.
6. Pecite oko 20 minuta.

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

• Hrskave okruglice od tikvica savršen su proljetni prilog
• Sočan kolač s jagodama i posnim sirom iz jedne posude
• Proljetna tjestenina u kremastom zelenom umaku
• Proljetne quiche košarice s povrćem

Slični recepti

Recepti Krekeri za zdravo i bezbrižno grickanje za koje vam treba tek 5 sastojaka Priprema: 40 min Sastojci: 5

Recepti Palačinke od špinata i za slatke i za slane varijante Priprema: 10 Sastojci: 7

Recepti Špinat okruglice za najzdravije grickanje Priprema: 30 Sastojci: 8

Recepti Najzdraviji umak od jogurta - za salate, roštilj, uz krekere Priprema: 5min Sastojci: 6

Kruh recepti 2 najjednostavnija recepta za zdrave krekere koji mijenjaju kruh Priprema: 30min Sastojci: 5