Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,82
€ 0,00 / € 40,82
0
Početna Recepti Najbolje kombinacije tjestenine i povrća koje morate probati
Glavno jelo

Najbolje kombinacije tjestenine i povrća koje morate probati

Svi recepti
01. travanj 2016.

Povrće i tjestenina najbolja su kombinacija kada želite zdrav i brz obrok. Čak i nutricionisti preporučuju obroke s tjesteninom i povrćem, jer su lagani i ne debljaju.

Ipak, postoje određeni umaci i određeno povrće koje se bolje spaja i koje s tjesteninom čine savršeno jelo. Najbolje kombinacije i recepte upoznajte u sljedećim redovima, ali pazite da ne ogladnite dok dođete na kraj teksta.

 

SPAGHETTI SA SUŠENIM RAJČICAMA


spaghetti sa sušenim rajčicama

 

 

Priprema:

 

  1. U blenderu izmiksajte sve ostale sastojke osim tikvica, a njih narežite na vrlo tanke trakice, ali samo do dijela sa sjemenkama.
  2. Trakice uronite u kupuću vodu i ostavite 30 sekundi.
  3. Izvadite ih pa pomiješajte sa skuhanom tjesteninom te umakom koji ste napravili u blenderu.


Uz ovaj umak i tikvice najbolje će pasati bezglutenski KUKURUZNI SPAGHETTI i SPAGHETTI OD KUKURUZA I KVINOJE.

 

 

 

 

 

 

 

 

PATLIDŽAN NA KOCKICE


patlidžan na kockice

 

 

Potrebni sastojci:


400 g patlidžana

5 češnjeva češnjaka

1/2 žličice crvene paprike

2 rajčice

1/4 šalice maslinovog ulja

2 žličice origana

Himalajska sol

Papar

+ 400 grama tjestenine

Priprema: Patlidžan narežite na kockice i posolite da izađe tekućina. Ostavite 20 minuta pa ih obrišite. Skuhajte tjesteninu u posoljenoj vodi. Na ulju ispecite patlidžan s crvenom paprikom, miješajte 5 minuta pa pred kraj dodajte i nasjeckani češnjak. Zatim ubacite narezanu rajčicu te origano pa kuhajte još 10-ak min. Posolite i popaprite. Pomiješajte umak sa skuhanom tjesteninom.

Uz ovakav zdravi umak najbolje je kombinirati tjesteninu sa smanjenim udjelom ugljikohidrata kao što su:

PALEO FUSILI

SHIRATAKI SPAGHETTI

shirataki rezanci

 

 

ZELENKO NA TANJURU


zelenko na tanjuru

 

 

Potrebni sastojci:


2 šake mladog špinata

1/2 šalice listova bosiljka

2 češnja češnjaka

1/4 šalice sojinog vrhnja

Himalajska sol

Papar

Malo parmezana

+ 200 grama tjestenine

Priprema: U posoljenoj vodi sa zgnječenim češnjakom skuhajte tjesteninu. Pola šalice vode u kojoj se kuhala tjestenina izvadite. Zagrijte vrhnje za kuhanje pa ubacite ocijeđenu tjesteninu, bosiljak, špinat i vodu u kojoj se kuhala tjestenina. Posolite i popaprite te kuhajte još nekoliko minuta. Na kraju začinite parmezanom.

Uz ovakav pesto najbolje će pasati punija, integralna tjestenina koja je hranjvija i zasitnija od obične bijele tjestenine. Zato preporučamo: TJESTENINA OD PIRA, BEZGLUTENSKI PENNE OD RIŽE, KUKURUZA I KVINOJE.

 

 

 

 

 

 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel