Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Proteinski smoothie od jagoda s minimalno kalorija

Proteinski smoothie od jagoda s minimalno kalorija

Vrsta jela
Doručak
Vrijeme pripreme
5min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1 šalica smrznutih jagoda
1/2 šalice grčkog jogurta
1/2 šalice kokosovog mlijeka
1/4 šalice narančinog soka
Na vrh žličice stevije u prahu

Objavljeno: 25. srpanj 2016.

Proteinski smoothie od jagoda s minimalno kalorija


Smoothiejem možete započeti dan, možete ih konzumirati kao međuobrok, možete ih nositi na posao i put ili njime nahraniti mišiće nakon treninga.

Ako ne bi ste koristili proteinske napitke i slične pripravke ili pak ne unosite dovoljno bjelančevina prehranom, šalica ovog slatkog smoothieja pružit će vam sve što trebate i želite.

Jagode će vas zasladiti, grčki jogurt dati dovoljnu dozu bjelančevina, a ostali sastojci ovaj napitak učiniti kompletnom pričom. Tek 162 kalorije u porciji (2 šalice) te čak 12 grama proteina i 24 ugljikohidrata čine ovaj ružičasti smoothie odličnim obrokom i za one koji paze na kilograme i unos kalorija.

 

 

 


Priprema: Sve sastojke izblendajte u blenderu.

Smoothie je doslovno jedan obrok "upakiran" u čaši. Uvrstite ih u svakodnevnu prehranu i na taj način poboljšajte rad probave, snizite kolesterol i unesite hranjive nutrijente na najlakši mogući način:

ASHWAGANDHA SMOOTHIE ZA DOBAR SAN

SMOOTHIE S PROSOM

VOĆNI SMOOTHIE SA ZOBENIM PAHULJICAMA

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane