Proteinski smoothie od jagoda s minimalno kalorija

Svi recepti

21. svibanj 2021.

Smoothiejem možete započeti dan, možete ih konzumirati kao međuobrok, možete ih nositi na posao i put ili njime nahraniti mišiće nakon treninga.

Ako ne biste koristili proteinske napitke i slične pripravke ili pak ne unosite dovoljno bjelančevina prehranom, šalica ovog slatkog smoothieja pružit će vam sve što trebate i želite.

Jagode će vas zasladiti, grčki jogurt dati dovoljnu dozu bjelančevina, a ostali sastojci ovaj napitak učiniti kompletnom pričom.

Tek 162 kalorije u porciji (2 šalice) te čak 12 grama proteina i 24 ugljikohidrata čine ovaj ružičasti smoothie odličnim obrokom i za one koji paze na kilograme i unos kalorija.

Priprema:

Sve sastojke izblendajte u blenderu.

Naravno, ako ga ipak želite "pojačati" dodatkom proteina, predlažemo da isprobate ovu savršenu jagodastu kombinaciju - VEGANSKI PROTEIN OD JAGODE

Smoothie je doslovno jedan obrok "upakiran" u čaši. Uvrstite ih u svakodnevnu prehranu i na taj način poboljšajte rad probave, snizite kolesterol i unesite hranjive nutrijente na najlakši mogući način:

Za još više zdravih savjeta i recepata, prijavite se na naš newsletter!

jogurt, proteinski smoothie jagoda, smoothie,