Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,51
€ 0,00 / € 40,51
0
Početna Recepti Nekoliko recepata bez brašna koji će vas osvojiti
Međuobrok - Slatko jelo

Nekoliko recepata bez brašna koji će vas osvojiti

Svi recepti
24. srpanj 2020.

Jednostavno, brzo i zdravo - to su ukratko svi recepti koji ne sadrže brašno i koji samim time ne trebaju puno pripreme. Lagani deserti, odlične zamjene za kruh i drugi obroci kojima brašno ne treba slijede u nastavku i zasigurno će vas osvojiti.

Keksi s maslacem od kikirikija


Keksići od samo 5 sastojaka - fino, brzo, zdravo

Potrebni sastojci:

Priprema:

  1. Zagrijte pećnicu na 180 °C.
  2. Pomiješajte maslac od kikirikija, šećer, jaje, sodu bikarbonu i sol u srednjoj zdjeli sve dok se ne stope.
  3. Zatim im dodajte i čokoladne kapljice.
  4. Pomoću žlice rasporedite tijesto na plohu za pečenje.
  5. Pecite 14 minuta, dok ne poprime laganu smeđu boju, pričekajte da se malo ohlade na plohi za pečenje, a zatim ih prebacite na žičani stalak dok se potpuno ne ohlade.

Uštipci od graha


Uštipci od graha - veganski snack bez brašna

Potrebni sastojci:

  • 1 šalica graha (dobro operite i potopite na 5 sati)
  • 1 velika mrkva (naribana)
  • Glavica luka (sitno sjeckana)
  • Soja sos
  • Začini

Priprema:

  1. Nakon što je grah stajao u vodi 5 sati među dlanovima protrljajte dio po dio kako bi ljuska graha pala. I ponovite to par puta kako bi sve ljuske pale.
  2. Ocijedite i pola graha ubacite u blender s malo vode. Kada se dobro zblenda u gustu smjesu, dodajte i drugi dio graha i opet blendajte s malo dodavanja vode (minimalno kako bi radio blender).
  3. Kada ste sve izblendali dodajte luk, začine i soja sos.
  4. Smjesu ostavite u frižideru minimalno par sati (najbolje 24 sata).
  5. U zagrijanom kokosovom ulju pržite male kuglice koje ste formirali iz smjese.
  6. Pecite dok ne dobiju zlatnu boju.

Oopsie kruh

oopsie

Potrebni sastojci:

Priprema: 

  1. Odvojite bjelanjke i žumanjke.
  2. Napravite čvrsti snijeg od bjelanjaka i malo himalajske soli, a u drugoj zdjeli umutite žumanjke, sir i prašak za pecivo do glatke smjese.
  3. Snijeg potom pažljivo dodajte u smjesu žutanjaka i sira.
  4. Polako miješajte kako bi zadržali zrak u smjesi.
  5. Žlicom uzimajte smjesu i stavljajte ju na pleh sa papirom za pečenje.
  6. Pecite 25 minuta na 150°C.

Krem juha od prosa

Posna krem juha od prosa - bez zaprške, bez brašna, bez jaja i vrhnja

Potrebni sastojci:

Priprema:

  1. Na maslinovom ulju popržiti luk (narežite na veće komade) i dodati mrkvu i pastrnjak narezane na kolutiće i celer par većih komada.
  2. Doliti s malo vode i kuhati na blagoj vatri oko 30 minuta.
  3. Potom dodate proso i sol pa nastavite s kuhanjem.
  4. Dodajte postepeno vode, jer će proso puno upiti. Nakon 20 minuta izvadite luk, a mrkvu, celer i pastrnjak skuhani s prosom stavite u blender (ako ne želite potpunu kašu nemojte svo povrće izblendati). Vratite u zdjelu, dodajte još malo vode, začinite i prokuhajte 2-3 minute.

Pizza bez brašna

Nekoliko recepata bez brašna koji će vas osvojiti

Potrebni sastojci:

Priprema:

  1. Pećnicu stavite grijati na 200 stupnjeva.
  2. U većoj zdjeli pomiješajte lanene sjemenke, parmezan i 2 jaja te miješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu.
  3. Smjesa će biti pomalo ljepljiva pa je pustite barem 5 minuta da povuče više vode te postane lakša za razvlačenje.
  4. Vodom namočenim rukama uzmite smjesu i raširite je po papiru za pečenje.
  5. Stavite u pećnicu na 8 minuta pa izvadite i stavite nadjeve i pecite još 15 minuta.

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu!

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Komentari (1)
hans hansovski, 29. ožujak 2020.
vjerovatno ukusno ali ja jedem samo sirovo

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.