Paleo čokoladni puding s chia sjemenkama za najslađe dane

Chia sjemenke su se opet dokazale. Ovog puta u idealnom desertu, koji će oduševiti i najveće ovisnike o čokoladi i slatkom.

Chia sjemenke možete dodati u sve slane i slatke obroke, salate, prilikom pripreme kruha ili od njih napraviti ukusni puding kao što je ovaj. Uz tek par sastojaka možete dobiti zdravu slasticu koja ima obilje proteina i vlakana, kalija, željeza, natrija, vitamine A, C, B12 i kalcij.

Priprema:

1. Bademovo mlijeko i kokosovo ulje zagrijte lagano na slaboj vatrici pa u blender umiksajte mlijeko i ulje, datulje, bananu i kakao.
2. U posudi izlijte dobivenu smjesu i dodajte chie.
3. Ostavite 15 minuta ili više da chie upiju sve, a povremeno promiješajte.

Ljubitelji čokolade, nije sva sreća u kupovnoj čokoladi. Imamo mnoštvo zdravih i brzih recepata, a i proizvoda za dostojnu zamjenu čokoladi:

• ZDRAVA VRUĆA ČOKOLADA
• ČOKOLADNI BEZGLUTENSKI KEKSI U OBLIKU ŽIVOTINJA
• ČOKOLADNI BROWNIE PUN BJELANČEVINA
• KEKSI ZA DIJABETIČARE S KOMADIĆIMA ČOKOLADE

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

• Zdrava kokos torta bez pečenja
• Recept za mirisne galette s breskavama i borovnicama
• Beskvasni kruh od pira - brzi recept
• Puding od heljde s borovnicama za doručak