Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,82
€ 0,00 / € 40,82
0
Početna Recepti Prokulice i parmezan se vole
Međuobrok - Slano jelo

Prokulice i parmezan se vole

Svi recepti
20. studeni 2017.
 
 

Prokulice i parmezan se vole

 

Prokulica ili kelj pupčar zaslužuje kulinarsku pripremu “u punom sjaju” jer je ovo niskokalorično povrće pravo čudo kad je riječ o hranjivim tvarima. Uz pomoć parmezana, postat će izvrstan prilog u kojem će uživati i oni koji nisu najveći ljubitelji ovog super zdravog povrća.

 

Prokulice se jednostavno pripremaju tako da im nakon čišćenja odrežete kraj (stabljiku) i glavice narežete na četvrtine. Dobro je pustiti da narezane odahnu 5-10 minuta prije kuhanja jer se tako aktiviraju blagotvorni enzimi. Da biste pojačali taj proces, možete ih poprskati s malo limunova soka.

 

Potrebni sastojci:

 

1 kg prokulica

 

4 češnja češnjaka

 

1 limun

 

4 žlice maslinovog ulja

 

Malo himalajske soli

 

Malo papra

 

1/3 šalice naribanog parmezana

 

1/4 šalice pinjola

 

Malo sušenog timijana

 

Priprema: Stavite grijati pećnicu na 220 stupnjeva. Prokulice prerežite na pola i polijte ih limunovim sokom pa začinite i nauljite. Na pleh ih stavite peći na ravnu stranu i to 10 minuta pa ih okrenite, pospite parmezanom i pecite još 8-10 minuta.


 

 

 
 

Još su neke zimske namirnice izvrsne za zdrava i fina jela:

 

KISELI KUPUS I GRAH

 

KREM JUHA OD PROKULICA

 

KISELI KUPUS I SLANUTAK KAO IDEALNO VITAMINSKO JELO

 

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.

 

 

 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel