Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,75
€ 0,00 / € 40,75
0
Početna Recepti Najukusniji i najzdraviji obroci za rujan
Glavno jelo

Najukusniji i najzdraviji obroci za rujan

Svi recepti
07. rujan 2021.

Rujan je mjesec kada su štandovi na tržnicama prepuni plodova koji nisu skupi pa se s malo novca i mašte mogu pripremiti prefina jela. Opraštamo se polagano od lubenica, grabeći one posljednje primjerke, a spremanje zimnice polagano se privodi kraju. Kako se vrijeme mijenja diljem svijeta, tako se mijenjaju i dostupne namirnice. Svaka sezona nudi niz ukusnih svježih proizvoda te je ovo sjajan trenutak da započnete eksperimentiranje i iskušavanje novih recepata.

I ne samo to...zdravih recepata!

PEČENI PATLIDŽANI
patlidžani

Potrebni sastojci:

Priprema:

  1. Patlidžane premažite s maslinovim uljem i položite na papir za pečenje.
  2. Pomiješajte začine i krušne mrvice i uvaljajte patlidžane.
  3. Položite ih na papir za pečenje i pecite na 200 C dok ne porumene.
  4. Prilikom pečenja okrenite ih barem jedanput.

PIRE OD TIKVICA
Posni, dijetni pire od tikvica

Potrebni sastojci:

Priprema:

  1. Tikvice operite i narežite na kockice.
  2. Kuhajte u posoljenoj vodi 10 minuta pa ih stavite u multipraktik dok ne dobijete pire.
  3. Na tavi otopite ghee maslac, dodajte mu pire, posni sir, malo mlijeka i začinite pa sve miješajte par minuta i na kraju umiješajte parmezan.

NJOKI OD BUNDEVE

njoki od butternut
Potrebni sastojci:

Priprema:

  1. Butternut tikvu koja je inače prilično tvrda narežite na par komada te ju skuhajte da omekša.
  2. Vilicom probajte je li omekšala, izvadite iz vode i uz pomoć nožića skinite koru.
  3. Meso tikve dobro izgnječiti i posliti te pomiješati s pireom.
  4. Kada se sve dobro ohladi, umiješajte 3 šalice brašna i rukama oblikujte u tvrdo rijesto.
  5. Iz tog tijesta trgajte komadiće (oblik njoka) i svaki komadić malo uvaljajte u brašno.

UMAK OD GLJIVA BEZ VRHNJA

Kremasti umak od gljiva za koji nećete trebati vrhnje za kuhanje

Potrebni sastojci:

Priprema:

  1. U tavi zagrijte ulje i dodajte šampinjone.
  2. Pirjajte 10 do 15 minuta uz povremeno miješanje, a za to vrijeme ocijedite i isperite indijske oraščiće koje ste namakali pet sati u vodi.
  3. U blender ubacite oraščiće i malo vode.
  4. Miksajte indijske oraščiće sve dok ne dobijete gustu glatku smjesu.
  5. U tavicu s gljivama ubacite izblendane indijske oraščiće i sve promiješajte te kuhajte još par minuta.

LOW CARB KNEDLE OD ŠLJIVA

knedle sa šljivama

Potrebni sastojci:

Priprema:

  1. Prvo očistite batat, narežite ga na ploškice i skuhajte.
  2. Kada je gotov (za 5 -10 minuta, ne do kraja) napravite pire i ostavite da se ohladi.
  3. Ohlađenom pireu dodajte brašno da smjesa ne bude prerijetka.
  4. Sami rukama vadite tijesto i radite okruglice te ih punite odabranim voćem.
  5. Stavite ih u vrelu vodu i kuhajte dok ne isplivaju na površinu.

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se i na naš NEWSLETTER

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Komentari (2)
Vesna Butković, 21. rujan 2020.
Recepti odlični, često ih radim.
Miroslav Gasparovic , 07. rujan 2018.
Postovanje, vec sam pisao o Vasem ljubaznom osoblju u Point centru Vrbani, sada Vas zelim pohvaliti sa asortimanom, pristupacnim cijenama kao i receptima koje objavljujete na facebooku. Volio bi te recepte dobiti i na e-mail. Hvala unaprijed. Sa stovanjem, Miroslav Gasparovic

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel