Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Sirova juha za hladne dane bez prehlada

Sirova juha za hladne dane bez prehlada

Vrsta jela
Glavno jelo
Vrijeme pripreme
15 min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1/2 avokada

4-5 listova blitve ili šaka špinata (samo list)

2,5 dl ugrijane vode do 45 stupnjeva

1 žličica svježe naribanog đumbira

Češanj češnjaka

1 žličica maslinovog ulja

1 žličica limunovog soka

Himalajska sol

Papar

Objavljeno: 14. prosinac 2019.

Sirovi jelovnik nije samo za vruće ljetne dane, a to će dokazati ova sirova juha koja je idealna za hladne dane koji su pred nama. Radi se o juhi koja ne zna za kuhanje i za dugu pripremu. Bitno je samo svo voće i povrće koje je u njoj i koje ju čini zdravom energetskom bombom za čitav organizam.

Unesite toplinu sunca kroz juhu nestvarno jake boje!


Iako se voda s kojom se radi dovodi do samo toplog stanja (45 stupnjeva maskimalno), ova juha će vas zagrijati uz pomoć svih njenih sastojaka, a ako se zimi još više želite ugrijati i ojačati, sastojcima koji su navedeni slobodno dodajte kurkumu, kajenski papar, konopljine sjemenke, lanene sjemenke ili chilli papriku.

Đumbir ili ginger je tropska i egzotična ljekovita biljka, porijeklom iz Azije. Svoje prvo važnije spominjanje postiže prije 2000 godina u Indiji zahvaljujući Rimljanima koji su ga kasnije i prenijeli u druge zemlje. Naziv mu potječe od sanskritske riječi „sihgabera što znači rožnat.

Indijanci su đumbir upotrebljavali kao tonik protiv bolesti, Grci su ga koristili za liječnje probavnih smetnji, Afrikanci kao prirodan afrodizijak ,a Amerikanci kako bi izrađivali popularno pivo od đumbira.

Kad se sve zbroji i oduzme, ovaj se začin se ne smije preskočiti u zimskim danima!

Priprema:

  1. Sve sastojke izmiksajte u blenderu. Prije posluživanja juhu možete posuti sezamom ili kimom.

Osim što je đumbir ovdje glavni začin, svakako treba skinuti kapu i sjajnom avokadu! Avokado je zakon i ljeti i zimi pa još recepata s njim provjerite:

Jeste li probali ovu juhu? Imate još kakav sirovi recept za juhu? 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Ključne riječi: prehlada, sirova juha,
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane