Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
Organski proizvod Organski proizvod
137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna
(28)
Probiotici, enzimi i biljna vlakna
048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini
(104)
Začini
383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 29,00 kn Nutrigold Sjemenke
(398)
Sjemenke
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,54
€ 0,00 / € 40,54
0
Početna Recepti Pita od prosa i blitve - brzo, zdravo, fino
Glavno jelo

Pita od prosa i blitve - brzo, zdravo, fino

Svi recepti
29. travanj 2016.

Proso je veoma zdrava žitarica, ne samo po bogatstvu hranljivih materija, već i po tome što je jedna od rijetkih namirnica s baznim svojstvima. Posebno se ističe mineralni sastav prosa s bogatstvom magnezija i željeza. Uz to, ne sadrži gluten pa može biti važan u prehrani osoba koje ne podnose gluten.

Za bezglutence, za ljubitelje zdravog, za one koji ne vole komplicirane recepte i stajanje za štednjakom - pita od prosa i blitve.

 

Priprema:

 

  1. Proso prelijte vodom i nek se namoči 1-2 sata. Iscijedite (čuvajte vodu!!!) i mokri proso izblendajte u kašu. Dodajte vodu, maslinovo ulje i sol. Blitvu kratko blanširajte, a poriluk izrezan na kolutiće na malo maslinovog ulja popržite. Taj poriluk i narezane prokuhane listove blitve ubacite u proso, sve izmiješajte i stavite u pleh. Pecite na 200 stupnjeva 20-ak minuta (nakon 10 minuta pečenja izvadite i pospite sezamom). Pustite da se malo ohladi i režite na kocke.


Ovu pitu možete napraviti i s tikvicama kao i s patlidžanom. Moguće je napraviti sa špinatom, a odlično će se uklopiti i feta sir i slični netopljivi sirevi.

Proso je iznimno zahvalna namirnica za korištenje. Ova žitarica nije samo zdrava već i funkcionira u brojnim jelima - do juha, salata, slastica. Evo i dokaza:

SLATKI MUFFINI OD PROSA I VANILIJE

POSNA KREM JUHA OD PROSA

NAJJEDNOSTAVNIJI KOLAČ OD PROSA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.