Korisnička podrška
Za iznimnu popularnost ovog jela među Britancima, najzaslužniji su pakistanski doseljenici, koji su u Engleskoj kao kuhari ili vlasnici indijskih restorana miješanjem azijskih začina i europskih gulaša stvorili posebna jela. Nama je za popularnost ovog jela dovoljna samo jedna informacija - zdrav je!
Odlična kombinacija začina koji su poput lijeka, malo povrća i hranjivo kokosovo mlijeko nahranit će vam i dušu i tijelo dok će vam nepci pobjeći u egzotične krajeve.
Priprema: Tofu i seitan posolite, popaprite i pospite gustinom, dobro promiješajte i ostavite sa strane. Prvo skuhajte rižu prema uputama na pakiranju, a potom curry prah pomiješajte sa kurkumom, crvenom paprikom i chillijem. Na kokosovom ulju popržite tofu i seitan, dodajte mix začine i lagano ih prepržite. Dodajte grašak, dobro promiješajte i podlijte s pelatima. Kuhajte 15 min na laganoj vatri pa dodajte kokosovo mlijeko i kuhajte još 5-6 min dok tofu, seitan i grašak ne omekšaju. Poslužite s kuhanom rižom.
Ovaj izvrsni zdravi umak s tofuom i seitanom možete poslužiti i uz druge vrste priloga:
PIRE OD PROSA
KVINOJA SA SJEMENKAMA
Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu.
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.
Podržani načini plaćanja
U našoj web trgovini možeš platiti: