Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: 0,00 €
Do besplatne dostave nedostaje vam 39,62 €
0,00 € / 39,62 €
0
Početna Recepti Slano i slasno Hrskave šparoge slave proljeće svakim grizom
Međuobrok - Slano jelo

Hrskave šparoge slave proljeće svakim grizom

Svi recepti
04. travanj 2018.

Zdrave i prepune hranjivih tvari, uz rane jagode drže vodeću poziciju u svijetu voća i povrća. Obzirom da je upravo počela njihova sezona, šteta ih je zaobići, tako da što prije potražite svoje šparoge nađite na policama marketa ili štandovima tržnica.

Šparoge su proljetno povrće i sjajan izvor vitamina A, C i E, kalija te proteina. Istraživanja pokazuju da šparoge čak mogu pomoći u borbi protiv nekih vrsta karcinoma zahvaljujući tripeptidu glutationu koji se nalazi i u kelju te prokulici. Šparoge su bogate vlaknima što je izvrsno za zdravu probavu. Da više ne nabrajamo, pripremite par namirnica i krenite od ovog zdravog povrća napraviti slasne hrskavce koji će biti idealno predjelo.

Priprema:

  1. U vruću zasoljenu vodu iscijedite polovicu limuna pa ubacite šparoge.
  2. Izvadite ih nakon minute, dobro ocijedite i posušite s papirnatim ručnicima.
  3. U jednoj zdjelici pripremite brašno, u drugoj istučena jaja (s malo vode) i trećoj panko mrvice pomiješane s parmezanom.
  4. Svaku šparogu umočite u brašno pa jaja pa mix panko mrvica i parmezana.
  5. Ulje zagrijte na tavi i svaku umočenu šparogu pecite dok ne posmeđi.
  6. Pohane šparoge poslije posipajte s malo paprike u prahu.

Za još više zdravih savjeta i recepata, prijavite se na naš newsletter!

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.