Korisnička podrška
'Carsko povrće' kako ih ponekad nazivaju, šparoge su dobile nadimak zahvaljujući popularnosti koju su stekle još u rimsko doba, kada su podanici odlazili u berbu šparoga za careve, a danas su poznate kao jedne od najzdravijih namirnica svijeta i prava kulinarska delikatesa.
Zbog svoje visoke nutritivne vrijednosti i siromašnog kalorijskog sastava, šparoge su idealne za pripremu laganih, zdravih jela tijekom proljeća i ljeta dok traje sezona branja divljih zelenih šparoga. Jedna šalica šparoga ima svega 43 kalorije pa je ta namirnica idealna ako želite reducirati prehranu i pripaziti na kilažu.
Mi smo u Hrvatskoj veliki sretnici, jer šparogu lako nađemo u domaćem obliku, ali i divlju ako se bacimo u lov.
Postoji obilje recepata i načina pripreme ove ukusne proljetne namirnice koja se u prirodi može pronaći već od ožujka pa sve do srpnja, iako najzdraviji način pripreme podrazumijeva što kraću termičku obradu kako bi se sačuvala maksimalna količina nutrijenata.
Preporučeno vrijeme pirjanja ili kuhanja šparoga na pari je ne duže od 5 minuta.
S našim receptima i super savjetima, napravite genijalne obroke s ovom omiljenom proljetnicom.
ŠARENO SA ŠPAROGAMA
Potrebni sastojci:
Priprema:
JAJA I PARMEZAN
Potrebni sastojci:
Priprema:
POMMES OD ŠPAROGA
Potrebni sastojci:
Priprema:
Ako ste uživali u spravljanju ovih sjajnih jela, uživat ćete u upoznavanju još brojnih drugih recepata...nakon prijave na NEWSLETTER.
Zanimat će vas i...
Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu.
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.
Podržani načini plaćanja
U našoj web trgovini možeš platiti: