Štapići od batata - idealan fingerfood za djecu i odrasle
Korisnička podrška
Batat može ispuniti veliki dio svakodnevnih čovjekovih prehrambenih potreba. Nutritivno se sastoji od mnoštva ugljikohidrata, vitamina i minerala.
Također, dobar je izvor vlakana, biotina, kalija, fosfora te vitamina A, B skupine, C vitamina, beta-karotena te metala mangana i bakra.
Ako patite od dijabetesa ili viška kilograma, uvrstite zdravi batat na svoj jelovnik, i uživajte u njegovom aromatičnom okusu i zdravstvenim dobrobitima. Složeni ugljikohidrati i vlakna u batatu omogućuju postupno i polagano oslobađanje šećera i njegovu apsorpciju u krvotoku. Isto tako, ako se hranite i živite po načelima paleo prehrane, uvrstite batat u jelovnik.
Štapići odnosno pomfrit od batata odličan su prilog svakodnevnim jelima te jako dobar fingerfood i za djecu i za odrasle. Jedan veliki batat ogulite, operite i dobro posušite pa narežite na štapiće kakve želite i krenite u pripremu ovog ukusnog i zdravog obroka.
Priprema:
- Upalite pećnicu na 200°C.
- U posudi pomiješajte štapiće batata s maslinovim uljem, soli i paprikom pa ih poslažite na papir za pečenje.
- Pecite 15 minuta pa okrenite i pecite još 5-10 min.
Batat je jako zahvalna namirnica za kreativna i ukusna jela. Otkrili smo njegove čari i u ovom receptu:
Za još više zdravih savjeta i recepata, prijavite se na naš newsletter! 
Podržani načini plaćanja
U našoj web trgovini možeš platiti:
- kreditnim karticama
- internet bankarstvom
- gotovinom prilikom pouzeća