Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 29,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: 0,00 kn
Do besplatne dostave nedostaje vam 300,00 kn
0,00 kn / 300,00 kn
0
Početna Recepti Tart od kvinoje zamjenit će svaki quiche koji ste jeli do sad
Međuobrok - Slano jelo

Tart od kvinoje zamjenit će svaki quiche koji ste jeli do sad

Svi recepti
19. lipanj 2018.

https://www.tvornicazdravehrane.com/kvinoja-bez-glutena-proizvod-7838/?search_q=kvinojaIako je mnogi svrstavaju među žitarice, kvinoja je "pseudožitarica" poznata tisućama godina u prehrani. Kvinoja je kompletan izvor bjelančevina s obzirom da sadrži svih 9 esencijalnih aminokiselina što predstavlja osnovnu razliku u odnosu na ostale žitarice.

Prilikom kuhanja, omjer vode i kvinoje može biti čak 5:1, jer ova žitarica jako upija tekućinu i znatno povećava obujam. Jednom kad je skuhana spremna je za najsavršenije obroke kao što su: VOĆNA SALATA S KVINOJOM, NAJZDRAVIJA SLASTICA OD KVINOJE I KAKAO PRAHA ili SALATA OD KVINOJE I GRAŠKA.

Danas pak pripremamo nešto laganije, s povrćem, za što vam ne treba puno vremena.

Priprema:

1. Skuhajte i dobro ocijedite kvinoju, a pećnicu stavite grijati na 180 stupnjeva.

2. Kokosovim uljem poprskajte pleh pa stavite peći šparoge i prepolovljene rajčice na 8 minuta.

3. Ohlađenu kvinoju stavite u zdjelu i pomiješajte s jajima i parmezanom.

4. U pleh promjera 26 cm stavite malo ulja i smjesu od kvinoje, parmezana i jaja.

5. Pecite na 15 minuta, a za to vrijeme u jednoj zdjeli povežite kozji sir, ricottu, limun koricu, peršin i vlasac.

6. Tu smjesu stavite na pečenu bazu od kvinoje.

7. Pečene šparoge i rajčice stavite na vrh tarta pa pecite još 7-10 minuta.

8. Dobiveni tart možete začini s malo aceto balsamica i svježeg listova bosiljka.

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Komentari (1)
davor plata, 04. srpanj 2019.
:)

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.