Maline, jagode i zobena kaša se vole, a i vi ćete ih zavoljeti

Savršeni početak dana je pred vama. U ruci imate jagode i maline, pripremljene zobene pahuljice i sad je samo vrijeme da to sve povežete u doručak iz snova.

Želite li hranjiv, ukusan i zdrav doručak, birajte kremastu zobenu kašu. Ovog puta s malinama i jagodama, drugi put s jabukama i cimetom, treći s orašastim plodovima i borovnicama. Kombinacije prepuštamo vama, ali tek kad probate ovu crvenu bombu.

Zob je izuzetno zdrava bezglutenska žitarica koja je bogata složenim ugljikohidratima, vlaknima i vitaminima. Odmah ujutro će vas izvrsno zasititi, a potom i poboljšati probavu pa vas energizirati.

Zobena kaša s jagodama i malinama - recept

Priprema:

1. Zobene pahuljice pomiješajte s mlijekom, soli, sirupom i vanilijom pa ostavite preko noći u hladnjaku.
2. Maline i jagode prokuhajte da dobijete džem.
3. Složite u staklenku sloj džema, pa zobenih pahuljica i tako do vrha.
4. Dekorirajte svježim jagodama i malinama.

Zobene pahuljice mogu se pretvoriti u mnoštvo fantastičnih jela. Jeste li isprobali ove?

• POLPETE OD ZOBENIH PAHULJICA
• VOĆNI SMOOTHIE SA ZOBENIM PAHULJICAMA
• ZOBENE KOCKE S JAGODAMA

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

• Zdrava kokos torta bez pečenja
• Recept za mirisne galette s breskavama i borovnicama
• Beskvasni kruh od pira - brzi recept
• Puding od heljde s borovnicama za doručak

Slični recepti

Recepti Zobena kaša s limunom i makom za najukusniji doručak Priprema: 10 min Sastojci: 7

Zdravi deserti Veganska panna cotta s malinama savršen je desert za vruće ljetne dane Priprema: 10 min Sastojci: 8

Zdravi deserti Sočan kolač s jagodama i posnim sirom iz jedne posude Priprema: 60 Sastojci: 7

Zdravi deserti Palačinke s malinama su sve čime želite zasladiti večer Priprema: 10 Sastojci: 10

Kuharice ''Nema kihanja, samo kuhanja!"

Kuharice "Lipanj na pladanj!"