Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 39,21
€ 0,00 / € 39,21
0
Početna Recepti Polpete od zobenih pahuljica - snack za 10
Međuobrok - Slano jelo

Polpete od zobenih pahuljica - snack za 10

Svi recepti
29. listopad 2016.

Polpete od zobenih pahuljica - snack za 10


Zobene pahuljice su prirodne i gotovo neprerađene, a sastoje se od zobi, žitarice cjelovitog zrna. Zob obiluje vlaknima koja usporavaju probavu ugljikohidrata čime se smanjuje razina šećera u krvi što u konačnici izaziva osjećaj sitosti nakon zobenog obroka. Pored vlakana, zobene pahuljice predstavljaju i izvrstan izvor kompleksnih ugljikohidrata, a najbolje od svega je da u samo 100 g sadrže 347 kcal.

Ove zdrave pahuljice koje su postale popularne zadnjih par godina (iako su ih naši preci koristili stalno) uglavnom se vežu uz doručke ili izradu deserata no u ovom receptu su dokazale da su odličan dio predjela ili priloga ili snacka za društvo.

 

Priprema: Zobene pahuljice ostavite da nabubre u kipućoj vodi. Špinat narežite na trakice i blanširajte, ocijedite pa pomiješajte sa zobenim pahuljicama, jajima, brašnom i začinima. Na tavi stavite grijati kokosovo ulje, a žlicom odvajajte smjesu i ubacujte u vruće ulje. Pecite dok ne porumene.

Jednom kad se zobene pahuljice nađu u vašoj kuhinji, jela i ideja neće ponestati, a pahuljice će samo nestajati...pogotovo ako probate:

ZOBENE PAHULJICE S KURKUMOM ZA DORUČAK

SLATKE KUGLICE OD ZOBENIH PAHULJICA

JUHA OD ZOBENIH PAHULJICA BEZ ULJA I ZAPRŠKE

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:30 - 15:30h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.