Lucuma kakao latte, jer je obična kava dosadna

Znate li da je u “vrućem kakau”,  kojeg ste zacijelo bar jednom kupili kao smjesu u vrećici, kakao zapravo tek peti sastojak? Ispred njega su, u daleko većoj koncentraciji i količini šećeri, kukuruzni sirup i mješavina raznih rafiniranih ulja, koji štete vašem zdravlju. 

Isprobajte zato jedan drugačiji topli kakao, napravljen od samo četiri prirodna sastojka, koji će vas okrijepiti, zagrijati i dugoročno poboljšati vaše zdravlje. Isprobajte lucuma kakao latte i nazdravite novom danu s kremastim napitkom na koji ćete se vrlo brzo navuči.

Nevjerojatno je kremast, a okus je kao iz bajke! 

Osim kakaa kojem svi jako dobro znamo prednosti, u ovom lucuma kakao latte napitku nalazi se (kao što samo ime kaže) - lucuma prah.

Lucuma plod pada sa stabla prije nego što je zrelo i mora se skladištiti na suhom sijenu dok ne omekša. Kada je zrela, lucuma je pažljivo oprana prije rezanja na male dijelove. 

Dijelovi su dehidrirani na temperaturi ispod 45 ° C, koji pomaže lucumi zadržati svoje hranjive tvari i ostaje potpuno sirovi proizvod. Nakon dehidracije, sušeno voće se melje u fini prah koji se može skladištiti do dvije godine, bez gubitka okusa i hranjivih tvari. 

Osim što djeluje kao začin ili zaslađivač, lucuma je također izvrstan u smoothiesima koji trebaju dodatni okus. Za jednostavnu pripremu, samo promiješajte lucuma prah u čašu s mlijekom ili s vodom.

Lucuma je slatkog okusa, ali sadrži samo 17% šećera, a svi šećeri su prirodni i nerafinirani. Lucuma također ima visok sadržaj vlakana, koji pridonose normalnom radu crijeva. S druge strane, samo jedna šalica toplog kakaa sadrži dva puta više antioksidansa nego šalica crnog vina, tri puta više antioksidansa nego zeleni i pet puta više nego crni čaj. 

Stoga kad se kakao i lucuma udruže, znate kako ste dobru šalicu zdravlja dobili!

Treba vam samo pet minuta za ovaj recept u kojem bez straha mogu uživati osobe netolerantne na laktozu, ali i svi oni koji žele nešto provjereno, zdravo i ukusno. 

Ovaj recept svakako morate uvrstiti na vaš popis omiljenih recepata u koji ste već sigurno upisali i:

• KAVA OD CIKORIJE I JEČMA
• KURKUMA LATTE
• AYURVEDSKI ČAJEVI

Priprema:

1. Pomiješajte sve sastojke i zagrijte ih na vatri.
2. Po želji dodatno zapjenite mlijeko.

YumYumParadise, ovaj recept nas je osvojio!

Neka i vas osvoji naš NEWSLETTER dok ispijate ovaj sjajan napitak.

Slični recepti

Recepti Zaboravite pumpkin spice latte, jer imamo nešto bolje - pumpkin pie latte Priprema: 5 min Sastojci: 6

Recepti Hibiskus latte - napitak koji će dominirati 2021. godinom! Priprema: 2 min Sastojci: 5

Recepti Osvježavajući ljetni napitak za lakše mršavljenje Priprema: 15min Sastojci: 7