Svi recepti

29. studeni 2015.

Zamijenite nezdravi namaz s ukusnom, zdravom i hranjivom paštetom od suncokreta i orašastih plodova. Idealan je za djecu, odličan kao doručak u kojem će osigurati dovoljno energije za početak dana, a i kao namaz na zdrave krekere na obiteljskim okupljanjima. Osim za premaz, namazom punite slane kekse, razne pogačice, kifle i slično.

Priprema:

Suncokretove sjemenke prvo popržite par minuta u suhoj tavici.
Suncokret i sezam sameljite u multipraktiku, dodajte kikiriki, badem, češnjak, začine i malo prokuhane vode.
Izmiješajte sastojke dok ne dobijete glatku smjesu.

Znate i sami da mi imamo još hrpu ideja za zdrave i hranjive namaze. Izvolite:

PESTO OD KOPRIVE PUN VITAMINA

HUMUS OD BUNDEVE

PAŠTETA OD ORAHA