Početnazdravo
Uskršnji stol
SuperhranaZdravi Uskrs - inspiracije za kreativan blagdanski stolUskrs je jedan od najšarenijih blagdana, a uz dolazak proljeća, dodatno budi veselje u svima nama. Uz bogat blagdanski stol okupljaju se obitelj i prijatelji, a gastronomsko iskustvo uvijek svima ostane u pamćenju. S dolaskom modernoga doba, svi se sve više okrećeno inovativnim i zdravim receptima s kojima pokušavamo spojiti tradiciju i maštu. Upravo zato vam donosimo ideje za kreativan (i iznimno zdrav!) uskršnji stol ove godine.
Kako jesti zdravo na budžetu? Donosimo vodič za zdravu kupovinu
Zdravi kutakKako jesti zdravo na budžetu? Donosimo vodič za zdravu kupovinuZdrava prehrana često se doživljava kao luksuz koji si samo bogati ljudi mogu priuštiti. Mnogi misle da su voće, povrće, zdravi dodaci i drugi zdravi sastojci preskupi i da je jeftina hrana uglavnom nezdrava. Međutim, istina je da se zdravo može jesti i na budžetu, ako se planira i koristi nekoliko praktičnih strategija. U ovom članku, podijelit ćemo savjete o tome kako se hraniti zdravije, čak i kada ste na ograničenom budžetu.
Vitaminski sokovi za zdrav početak dana
ReceptiVitaminski sokovi za zdrav početak danaNaše tijelo uvijek će biti zahvalno ako unosimo dovoljno vitamina. Ponekad na to zaboravljamo, a najjednostavniji način za dovoljan i sigurna unos je priprema zdravih i osvježavajućih sokova.
Kus kus - najmanja tjestenina na svijetu s izuzetnim nutritivnim vrijednostima
Zdravi kutakKus kus - najmanja tjestenina na svijetu s izuzetnim nutritivnim vrijednostimaU svijetu gastronomije postoji bezbroj raznolikih jela koja zadovoljavaju i najzahtjevnije nepce, a jedno od njih koje se izdvaja svojom jednostavnošću i bogatstvom okusa je kus kus. Ovaj tradicionalni prilog, prepoznatljiv po svojoj teksturi i svestranosti, ima korijene u sjevernoj Africi, ali je postao popularan diljem svijeta zbog svoje jednostavne pripreme i sposobnosti da se prilagodi raznim okusima i stilovima kuhinje.
Eurovizijska euforija je tu, a mi imamo najbolje grickalice za uzbudljivu večer
Zdravi kutakEurovizijska euforija je tu, a mi imamo najbolje grickalice za uzbudljivu večerRim Tim Tagi Dim nam je već mjesecima u glavi, a sad kad je napokon došlo vrijeme za navijanje i uživanje u najraskošnijim glazbenim melodijama Europe, potrebno je opremiti se najukusnijim grickalicama za ovu posebnu večer. Ali i najzdravijim!
Integralna brašna
Zdravi kutakIntegralno brašno - nutritivna snaga cjelovitog zrnaIntegralno brašno, dobiveno mljevenjem cjelovitih zrna žitarica, predstavlja pravo blago hranjivih sastojaka s brojnim prednostima za zdravlje. Prepuno je vlakana, vitamina i minerala, a njegove nutritivne prednosti čine ga nezaobilaznim izborom za one koji teže uravnoteženoj prehrani.