Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Zdravi kutak Napravite pire od bundeve, a onda krenite u zdrave kulinarske igre
Kako napraviti bazu mnogobrojnim zdravim slasticama?

Napravite pire od bundeve, a onda krenite u zdrave kulinarske igre

Objavljeno: 21. listopad 2019.

Aromatičan i kremast, pire od bundeve poprilično je jednostavan za pripremu, ne oduzima previše vremena niti namirnica, a koristiti ga možete na nebrojeno mnogo načina.

Za pripremu koristite slatkaste bundeve kao što je butternut te im zatim dodajte začine po želji, usitnite i uživajte.

Kolači, torte, pite i smoothiji s raznim vrstama bundeva postaju sve popularniji jesenski deserti! Većina recepata zahtjeva određenu količinu pirea od bundeve, pa nemojte da vas priprema pirea u startu obeshrabri!

Pire od bundeve priprema se zaista jednostavno i brzo!

Jednom kad je gotov, kulinarske igre i mnogobrojni recepti su tako lako izvedivi!

Sve što će vam trebati za pripremu slanog pirea bit će malo maslinovog ulja, sol i papar, pećnica i 20 minuta vremena. Bundevu nasjeckajte na veće komade, ogulite joj kožu i posložite u posudu za pečenje.

Dodajte joj dvije do tri žlice maslinovog ulja te soli i papra po želji (ako pire pripremate za deserte, preskočite začinjavanje). Pećnicu zagrijte na 200 stupnjeva i pecite oko 20 minuta ili dok bundeva ne omekša, ovisno o veličini komada. Izvadite iz pećnice, pustite da malo odmori, pa štapnim mikserom ili blenderom pretvorite pečenu buču u pire.

Ukoliko imate veću količinu bundeva, možete ih spremiti u zamrzivač!

Bundeve ogulite, očistite od koštica pa narežite na kockice. Spremite bundeve u vrećice za zamrzavanje pa u zamrzivač. Bundeve u zamrzivaču možete čuvati do godinu dana. Po potrebi ih odledite, skuhajte i napravite svježi pire.

Sada kada znate kako se priprema pire od bundeve, vrijeme je da upoznate neke recepte koji zahtjevaju baš taj slasni žuto narančasti pire:

Slani pire od buče možete poslužiti uz riblja jela, grilano povrće ili popečke, ali i iskoristiti kao dio juhe, dodatak rižotu ili tjestenini. Tako pripremljenom pireu možete dodati mlijeko, pa sve skupa zagrijati, u kombinaciju ubaciti malo topljivog sira, začine po želji, pa uživati u kremastoj sezonskoj tjestenini.

Osim što obiluje brojnim nutrijentima, butternut tikva sadrži vrlo malen broj kalorija te se preporučuje svima koji održavaju dijetu ili su na posebnom režimu prehrane.

U malom broju kalorija nalazi se iznimno velik broj vitamina i minerala, a poželjno je konzumirati ju jednom tjedno ili po volji.

Nutrigold brašno od bundeve u smeđoj papirnatoj ambalaži od 500 grama.

Znamo koliko volite ovu jesensku kraljicu povrća, a znamo i da volite naš NEWSLETTER, pa se prijavite na njega čim prije. 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Ključne riječi: bundeva, kolači, pire od bundeve,
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane